Diferența dintre obișnuință și dependență

Obiceiul vs dependenta
 

Deși cele două cuvinte Habit și Addiction sună asemănătoare, există puține diferențe între ele. Când este explicat pur și simplu, un obicei poate fi definit ca un model de comportament dobândit care are loc automat. O dependență, totuși, este destul de diferită de un obicei. Acesta poate fi definit ca o boală cerebrală recurentă recurentă. În psihologie, atenția este acordată dependenței ca o condiție care afectează comportamentul individului, precum și societatea în general. Un obicei, pe de altă parte, nu este distructiv. Psihologii susțin că o dependență apare din obișnuință.

Ce este un obicei?

După cum sa menționat mai sus, un obicei poate fi definit ca un model de comportament dobândit, care apare adesea în mod automat. Obiceiurile vin din mai mulți factori, cum ar fi de la oamenii pe care îi întâlnim, experiențele pe care le întâlnim în viață și numeroasele decizii pe care le facem în viața noastră. Atunci când o acțiune este efectuată de o persoană din nou și din nou, ea devine un obicei. Pentru un exemplu, imaginați-vă o persoană care își aranjează întotdeauna cărțile într-o anumită manieră pe biroul său. Dacă cineva ar schimba acest tipar de ordine, există o tendință ca individul să o corecteze. Aceasta este rezultatul repetării acțiunii, ceea ce face ca individul să se simtă confortabil în moduri și maniere specifice. De la copilărie până la maturitate, acest mod de aranjament rămâne același. Prin urmare, un obicei este un răspuns automat la finalizarea unei acțiuni într-un mod specific pentru o perioadă lungă de timp. Acest lucru este comun tuturor oamenilor. Tindem să facem lucrurile în același mod de-a lungul vieții noastre, fără să ne dăm seama că facem acest lucru. Cu toate acestea, cele mai multe obiceiuri nu distrug evenimentele zilnice ale vieții unei persoane. Dar, pot exista cazuri în care anumite obiceiuri sunt iritabile pentru majoritatea oamenilor. Obiceiurile, în general, trebuie privite mai mult ca maniere personale și modele de comportament. Pentru un exemplu, observați un cititor pasionat. Ori de câte ori primește timp liber, își va petrece timpul citind cărți. Acest lucru se datorează faptului că individul și-a făcut obiceiul să citească toată viața. Acesta este un exemplu de obicei foarte pozitiv. Cu toate acestea, oamenii au și obiceiuri negative. În astfel de cazuri, ele pot duce la probleme atât pentru individ, cât și pentru ceilalți, dar acestea pot fi corectate.

Ce este o dependență?

Atunci când se acordă atenție dependenței, aceasta poate fi definită ca o boală cerebrală recidivantă cronică. Potrivit psihologilor, aceasta modifică creierul datorită performanței repetate a oricărei acțiuni. O dependență creează un impact, nu numai asupra individului, ci și asupra celor care înconjoară individul care are dependența. Dar, în cele mai multe cazuri, persoana care are dependența suferă enorm. Acest lucru se datorează faptului că, pe măsură ce dependența devine severă, afectează atât viața personală, cât și cariera. O persoană cu dependență are dificultăți în mai multe funcții, care sunt de obicei considerate esențiale pentru viața de zi cu zi. Decizia, învățarea și controlul memoriei și comportamentului sunt câteva exemple pentru zonele afectate de dependență. La fel ca un obicei, dependența este, de asemenea, repetitivă. Cu toate acestea, diferența provine dintr-o dependență care devine indispensabilă pentru individ, deoarece fără a efectua un anumit act, viața devine dificilă. În acest sens, o dependență afectează stabilitatea mentală a individului. Consumul regulat de medicamente poate fi luat ca un exemplu pentru un fel de dependență care afectează stabilitatea mentală. Mintea devine incapabilă să se stabilizeze, dacă consumul de droguri este întrerupt. Pentru dependențe, este foarte important să solicitați asistența unui profesionist.

 Care este diferența dintre un obicei și o dependență?

• Un obicei este rezultatul acțiunilor mentale, în timp ce dependența afectează stabilitatea mentală.

• O dependență este dăunătoare și distructivă în timp ce un obicei nu poate fi dăunător și distructiv în natură.

• Trebuie să aveți consilierea unui psihiatru pentru a depăși dependența, în timp ce nu trebuie să consultați nici un psihiatru pentru a obține un anumit obicei.

• Obiceiurile mor din greu, în timp ce câteva dependențe provoacă moartea.

Prin amabilitatea de imagine:

1. Cunoașterea unei cărți de către Dmn (propria muncă) [Domeniul public], via Wikimedia Commons

2.Fumatul lui Ivo Balzer (Lucrare proprie) [Atribuire], prin Wikimedia Commons