Diferența dintre stima de sine și auto-eficacitate

Stima de sine fata de auto-eficacitate

Cu toții știm semnificațiile cuvintelor și eficacitatea, nu-i așa? Dar, atunci când este aplicat la sine, conceptele de autoevaluare și de autoeficacitate devin foarte confuze, atât de mult încât oamenii tind să folosească cuvintele interschimbabile, ceea ce este greșit. Acest articol va explica diferențele dintre cele două concepte astfel încât să se permită să se folosească unul sau altul în mod corect.

Stimă de sine

Deși în cea mai mare parte limitată la psihologie, stima de sine a devenit un cuvânt foarte popular astăzi și se referă în mod obișnuit la persoanele care au o înaltă stima de sine sau o stima de sine scazuta. Stima de sine este un concept care se referă la evaluarea generală a persoanei despre sine. Este o evaluare a propriei valori. Nu există nicio scală pentru a măsura stima de sine, dar puteți spune dacă o persoană are o înaltă stima de sine sau o stima de sine scazuta prin comportamentul si reactia sa la mediile sale. Stima de sine este opinia pe care o ai despre sine. Persoanele care au înalte stimă de sine au o imagine de sine bună și astfel de oameni cred că sunt buni, fiabili, harnici, cinstiți și prietenoși față de ceilalți. Stima de sine este la fel ca o oglindă în care vă puteți vedea calitățile la fel cum vă vedeți imaginea într-o oglindă.

Cu toate acestea, cei care au o stima de sine scazuta sunt cei care sunt timizi, timizi, introverti si necompetitivi. Astfel de oameni cred că alții sunt mai buni decât ei și, în ciuda faptului că poartă cele mai bune haine, se vor simți ciudat și vor simți că alții sunt mai bine îmbrăcați decât sunt. Oamenii cu stima de sine scazuta nu realizeaza niciodata potentialul lor si sunt condamnati sa traiasca o viata substandard, cel putin in interior. Stima de sine este crucială și vitală pentru a avea o atitudine pozitivă față de viață și de alții. Sentimentul de sine scazut se traduce intr-o incredere in sine insuficienta care determina oamenii sa aiba sentimente negative si astfel de oameni s-ar putea sa renunte la provocari destul de usor.

Auto-eficacitate

Auto-eficacitatea este un concept legat de stima de sine. A fost introdus de Albert Bandura. Dacă ați auzit despre locusul de control, veți înțelege cu ușurință acest termen. Este o evaluare a unui individ cu privire la capacitatea lui de a îndeplini o sarcină sau de a face față unei situații. Acesta este un sentiment care se dezvoltă pe măsura învățării și stăpânirii diferitelor abilități în viață. De fapt, eficacitatea de sine este o credință puternică în propria capacitate de a reuși împotriva tuturor șanselor. Dacă aveți o credință puternică în capacitatea dvs. de a învăța lucruri noi, aveți tendința de a dezvolta un sentiment de auto-eficacitate.

Stima de sine fata de auto-eficacitate

Este posibil ca o persoană să nu știe să danseze cu mingi și poate avea o eficacitate scăzută în ceea ce privește dansul cu minge, dar acest lucru nu are ca rezultat o scutire de sine scăzută dacă nu se gândește că dansul cu minge este important în viața sa. Astfel, puteți vedea că stima de sine este diferită de eficacitatea proprie. Stima de sine este un sentiment intern permanent, în timp ce eficacitatea de sine este un sentiment care depinde de performanța la îndemână. Dacă ar fi fost aceleași, ați fi fost într-o zi înaltă și v-ați simțit grozav chiar a doua zi când v-ați confruntat cu o sarcină pe care nu ați reușit să o îndepliniți. În mod similar, știi că succesul sau eșecul unei sarcini nu afectează stima ta de sine. Știți că merită mai mult decât o performanță sau mai mult.