Diferența dintre câștigătorul în greutate și proteina din zer

Weight Gainer vs Proteina din Zer

Este un fenomen natural pentru preferința animalelor de a fi un caracter distinct, printre altele, sau a fi dominantă față de alții, de obicei pentru a atrage un partener sexual și este destul de obișnuit și pentru oameni. Ei au inventat multe modalități de obținere a atracției vizuale, fiind unul dintre aceste tehnici fiind greu de câștigat de la alimentele extra-nutritive. Creșterea în greutate și proteinele din zer au fost instrumentale în câștigarea în greutate și în a fi puternice. Cu toate acestea, uneori, oamenii nu folosesc aceste tehnici doar pentru a atrage partenerii sexuali, dar există multe alte motive pentru a explica interesele folosirii creșterii în greutate și a proteinei din zer anume. sport.

Cresterea in greutate

Creșterea în greutate este pur și simplu suplimentele nutritive pentru culturism. Există câteva tipuri de suplimente nutritive, cum ar fi proteine, vitamine, glutamină, acizi grași esențiali, aminoacizi cu catenă ramificată și multe altele. Producătorii de substanțe cu înălțime de greutate fac ca acestea să fie disponibile cu câteva substanțe nutritive ambalate împreună ca ambalaj sau ca produse cu un singur ingredient. În plus, producătorii adaugă anumite arome pentru a atrage mai mulți oameni pentru a le cumpăra. Deoarece produsele care câștigă în greutate conțin substanțe nutritive concentrate, consumatorii ar trebui să-l folosească în conformitate cu cerințele și nu excesiv. Există dovezi umpteen pentru a dovedi că excesul de utilizare a câștigătorilor de greutate cauzează probleme grave de sănătate. De obicei, crescătorii de greutate sunt bogați în proteine, dar există stimulente hormonale, cum ar fi testosteronul. Cu toate acestea, efectele utilizării pe termen lung sunt necunoscute pentru stimulatoarele hormonale. Există produse termogene pentru a crește căldura corpului prin stimularea activităților metabolice. Creatina este un acid organic natural din organism pentru a completa ATP pentru a furniza cereri mari de energie într-un timp scurt, iar producătorii fac acest acid disponibil sub formă concentrată. Toate aceste produse de câștig în greutate sunt disponibile sub diferite forme, cum ar fi pudră, gustări, baruri, lichide și tablete. În ciuda utilității acestora pentru culturism la rate ridicate, utilizarea pe termen lung ar putea fi dăunătoare pentru consumatori. De aceea, crescătorii de greutate ar trebui să fie consumați sub supravegherea unui medic, pentru a obține rezultate optime din aceste produse și să fie un băiat mare, puternic în societatea cu sănătate bună.

Proteine ​​din zer

Proteina din zer este un tip de câștigător de greutate care include multe ingrediente, în special proteine. Aminoacizii esențiali, aminoacizii cu catenă ramificată și cisteina sunt cele trei componente principale ale proteinei din zer. Toate aceste suplimente măresc rata de creștere sau înmulțirea masei musculare, ajutând multe procese biologice. Proteinele din zer au fost clasificate în trei tipuri principale cunoscute sub denumirea de zer concentrat, zer izolat și hidroxid de zer. Cantitatea de proteine ​​din concentratul de zer poate varia de la 29% la 89% în greutate, în timp ce izolatul din zer conține mai mult de 90% din proteine ​​în greutate. Aceste două tipuri petrec un timp considerabil pentru a fi digerate complet, în timp ce hidrolizatul zerului durează doar puțin timp datorită prezenței proteinelor enzimatic predigestate. Proteinele din zer sunt combustibili importanți pentru mușchii arși în timp ce lucrează cu încărcături mari. Unele dintre concluziile cercetărilor moderne afirmă că proteinele din zer nu prezintă îngrijorări foarte grave asupra sănătății unei persoane, deoarece prezența cisteinei ar putea crește nivelul antioxidanților care luptă împotriva bolilor. Cu toate acestea, există un număr semnificativ de probleme legate de problemele digestive cauzate de consumul de proteine ​​din zer.