Diferența dintre alcool și muncitor

Alcoolul, tutunul și drogurile sunt cele mai comune forme de dependență. Workaholismul, ca o dependență este încă mai puțin discutat. Studiile arată că aproape 10% din totalul populației active din SUA sunt muncitori și pentru cei care lucrează mai mult de 50 de ore pe săptămână, șansele de a consuma abuzul de alcool sunt destul de ridicate. ¹ Pe de altă parte, cercetarea privind alcoolismul de către Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a constatat că în lume există aproape 140 de milioane de alcoolici și majoritatea acestora nu sunt tratați ².

Termenul "workaholism" este de fapt combinația celor două cuvinte "work" și "alcoholic" și a fost folosit pentru prima dată în 1947 în Toronto Daily Star în Canada ^3. În afară de similitudinea numelor, alcoolismul și workaholismul au destul de multe lucruri în comun.

Ambele condiții sunt la fel de stresante pentru persoana care o are, precum și pentru împrejurimile sale. Aceasta afectează relațiile, prietenia și viața de familie.
Defalcarea fizică și psihologică este obișnuită atât pentru muncitori, cât și pentru alcoolici. Problemele fizice includ afectarea sistemului nervos, probleme cardiace printre multe altele; problemele psihologice includ depresia, anxietatea și tulburările de dispoziție.
Există un model comun de gânduri negative în alcoolici și workhoholics care provoacă comportamentul negativ.
Există semne comune de avertizare a alcoolismului și a workaholismului cum ar fi retragerea din viața reală, senzația de neliniște în absența muncii / alcoolului, schimbări remarcabile în comportament care nu au existat până acum, ignorarea familiei și a prietenilor și multe altele.

Legăturile dintre aceste două tipuri de dependență au fost o problemă bine discutată, totuși, există multe domenii distincte în care lucrătorii de muncă diferă de alcoolici.

Principala diferență între alcoolici și muncologi

Prima și evidentă este că nu există nici un "drog" sau "substanță" implicat în a face o persoană workaholic. Nevoia neplăcută de a excela la locul de muncă sau o presiune impusă de sine pentru a îndeplini toate obiectivele profesionale sunt suficiente pentru a numi pe cineva ca "workaholic". Nu numai că muncitorii petrec ore suplimentare la serviciu, sunt întotdeauna îngrijiți de gândurile legate de muncă, într-o măsură care îi ignoră toate celelalte aspecte ale vieții lor. În afară de aceasta, există mai multe aspecte care pot fi luate în considerare în discutarea modului în care un alcoolic este diferit de cel al unui muncogol.

Pericolele pentru sănătate - Prin pericolele pentru sănătate, vreau să spun atât riscurile pentru sănătatea fizică, cât și pentru sănătatea mintală. Efectele fiziologice asociate cu orice abuz de substanță sunt masive. Mai ales pentru alcoolici, detrimentul este enorm. Dorința necontrolabilă de alcool duce la băuturi compulsive care afectează

Sistem nervos
Creste stresul
Reduce secreția de hormoni sexuali
Cauzează probleme hepatice și diabet
Tulburări gastrointestinale
Hipertensiune arterială și
Bolile de inima cum ar fi cardiomiopatie ⁴

Daunele nu se limitează la corp. Dependența prelungită de alcool duce la depresie cronică. Alcoolicii consideră că este consolabilă să depindă de alcool în fața oricărui eveniment stresant. Nivelul de confort continuă să crească odată cu creșterea cantității de alcool pe care o consumă zilnic și, în cele din urmă, atinge un stadiu în care este dincolo de controlul persoanei să o restrângă.

Pe de altă parte, pe de altă parte, pe de altă parte, lucrătorii sunt la un risc mai mic de a dezvolta astfel de probleme fizice imense. Depresia este frecventă și în cazul muncitorilor, dar mai mult decât consecința, depresia este adesea motivul workaholismului. Mulți oameni își distrag atenția în muncă pentru a evita accidentele de viață cum ar fi pierderea unei persoane apropiate, divorțul sau stresul relațiilor. Pericolele mintale sunt mai mult pentru muncitori. De obicei, ei suferă

Tulburări acute de somn
Pierderea poftei de mâncare
Anxietate
depresiune
Atacuri de panica
Stres crescut
Hipertensiune

Modificări de comportament - Există pattern-uri stricte de comportament alcoolicilor. Alcoolismul îngrijește comportamente precum

Abuzarea oamenilor acasă și de muncă
Minciuna - alcoolicii sunt obișnuiți să crească obiceiurile mincinoase patologice. Ei pot chiar induce în eroare profesioniștii din domeniul sănătății (pentru cei care solicită ajutor medical)
Luarea de datorii financiare și nu întoarcerea
Binge de băut - inclusiv băuturi dimineața sau la serviciu
Experimentați tremurul și anxietatea în timp ce faceți o lucrare importantă. Alcoolicii își pierd, de asemenea, abilitățile de scriere din cauza defecțiunilor nervoase
Alcoolicii au o deteriorare accentuată a performanței muncii

Modificările comportamentale ale muncologilor sunt adânc înrădăcinate și cauzează suferință emoțională atât persoanei, cât și împrejurimile sale. Comportamentele obișnuite pe care le prezintă munca de lucru

Mergând, vorbind și mâncând mai repede decât alții
Lucrul pentru ore suplimentare fără termen limită pentru întâlniri
Relaxarea emoțională din toate activitățile plăcute și o dorință excesivă de a obține succesul la locul de muncă
Renunțarea completă la viața socială
Furia izbucnește

Predispozitie genetica - Rolul genelor a fost dovedit pentru alcoolici. Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolismul a declarat că alcoolismul poate trece prin gene. Descendenții unui abuzator de alcool sunt mai expuși riscului de a dezvolta alcoolismul decât cineva care nu are istoric familial de alcoolism cunoscut. Influența genetică este atât de puternică în alcoolism încât aproape jumătate dintre alcoolici s-au dovedit a avea istoric familial de AUD (Alcool Use Disorder). ⁵

Workaholismul, pe de altă parte, nu a fost încă stabilit ca o condiție psihologică specifică în DSM sau ICD ⁶. Este o combinație de factori psihologici diferiți, care contribuie împreună la transformarea unei persoane într-un workaholics. Rolul genei în workaholismul este încă de afirmat.

Tratament - Există trei etape în tratamentul alcoolismului.

Etapa 1 - Detoxifierea : - în cazul în care scopul principal este de a reduce nevoia de a bea și de a reduce în cele din urmă cantitatea de consum de alcool. Aceasta implică în principal medicamente care creează simptome dureroase de sevraj la alcoolici.
Etapa 2 - Reabilitare : - în cazul în care gândurile negative și comportamentele legate de alcoolism se modifică luând psihoterapia și consilierea ca instrumente.
Etapa 3 - Întreținere : - stadiul final în care schimbările pozitive sunt susținute pentru a împiedica persoana să devină din nou alcoolică.

Tratamentul pentru workhoholics este mai des o combinație de metode psihoterapeutice diferite decât tratamentul medicamentos.

Terapie cognitivă,
Modificarea comportamentului,
Managementul stresului,
Relaxare și meditație
Managementul și gestionarea furiei
Consiliere de susținere.

Workaholics rareori trece printr-o procedură de tratament dureros fizic și de recuperare este, de asemenea, mai devreme decât alcoolicii. Cu toate acestea, persoanele fizice, uneori, pot necesita medicamente pentru anumite afecțiuni, cum ar fi depresia sau insomnia care este declanșată din cauza dependenței de muncă.

Prognoză - Prognoza alcoolismului este slabă și tratamentul este la fel de periculos atât pentru persoana care suferă, cât și pentru familia sa. Cele mai mari criterii pentru tratarea alcoolilor sunt asigurarea disponibilității acestora; dacă individul nu dorește să se recupereze, nu există prea multă speranță chiar și în cazul diagnosticării precoce. Rata mortalității în alcoolism este greu de stabilit deoarece provoacă în mod indirect multe alte boli.

Prognosticul muncologilor este mai bun decât alcoolicii. Muncitorii care îndrume să găsească "echilibrul" îi pot ajuta să traseze linia dintre muncă și viață. Rata mortalității asociată workaholismului nu este foarte frecventă. Problemele pe care muncologii le suferă (depresia, insomnia, stresul etc.) pot fi în mare parte modificate prin psihoterapie. Chiar dacă este nevoie de ajutor medical, aceasta nu creează simptome de sevraj ca și alte forme de dependență.

Următoarea diagramă comparativă descrie diferențele discutate mai sus:-

*Rezumatul punctelor*
Motivul diferenței	Alcoolicii
Pericole pentru sănătate	Boala cardiacă, probleme hepatice, tulburări gastrointestinale, leziuni nervoase, depresie.
Comportament	Frecvent mincinoase, abuzarea oamenilor la domiciliu și la locul de muncă, datorii monetare necorespunzătoare, consum de alcool.
Influența genetică	A fost stabilită o influență genetică substanțială.
Tratament	Combinație de psihoterapie, farmacoterapie și reabilitare.
Prognoză	În general, săracă dacă persoana nu dorește. Chiar dacă este vindecat, există riscul recidivării.

Primul pas în obținerea undeva este să decideți că nu veți rămâne acolo unde vă aflați. Știind unde să atragă linia este chestiunea principală atunci când vorbim despre orice dependență și managementul acesteia. Fie ca bei alcool sau de lucru, trebuie să știm unde să ne oprim.

Linii directoare pentru muncitori

Nu vă aduceți acasă
Apreciați-vă eforturile și nu fiți aspri pentru voi înșivă.
Dacă aveți o problemă, discutați despre aceasta, în loc să o scăpați prin muncă.
Cunoaște-te și capabilitățile tale. Stabiliți obiectivul în consecință.
Relaxați-vă și petreceți timp pentru familie și prieteni.

Linii directoare pentru alcoolici

Controlați consumul de alcool.
Nu ezitați să solicitați ajutor medical.
Abțineți de la căderea pradă altor medicamente.
Alăturați-vă grupurilor de sprijin reciproc pentru a discuta și pentru a obține o mai bună înțelegere a problemei.

Așa cum am menționat mai devreme, dependența poate fi condusă de persoana însuși dacă este dispus.

Trebuie să ne amintim că dependența este doar o modalitate de adaptare (calea negativă). Oamenii pot alege întotdeauna să se adapteze în mod mai sănătos și să trăiască o viață liberă de amenințare - acesta este cel mai bun drum spre recuperare pentru orice dependență.

boală