Diferența dintre Gatorade și Powerade

Gatorade vs Powerade

Ceea ce face diferența între Gatorade și Powerade este cantitatea de ingrediente folosite pentru fiecare. Dacă sunteți sportiv sau sportiv, trebuie să fi auzit și chiar ați gustat Gatorade sau Powerade. Acestea sunt două dintre cele mai populare băuturi sportive. Acestea sunt băuturi special formulate care sunt concepute pentru a umple lichidul și electroliții care se pierd prin transpirație în timpul antrenamentelor sau a unui meci. Ambele băuturi conțin ingrediente similare și arată la fel. Cu toate acestea, există diferențe în conținutul de electroliți și carbohidrați care vor fi discutate în acest articol. Trebuie să vă amintiți că, deși sunt mărci foarte competitive, ele poartă aproape aceleași substanțe nutritive.

Ce este Gatorade?

Gatorade a intrat în existență în 1965 ca o soluție pentru a oferi jucătorilor Gator ceva respirație din cauza pierderii de electroliți din corpul lor în timpul practicilor și meciurilor din Florida, care are condiții foarte fierbinți în timpul verii. Băutură de apă simplu vă poate ține hidratat, dar electroliții vital care sunt pierdute provoca crampe. Medicii care au făcut această băutură i-au numit-o după mascota de la Universitatea din Florida, Gator. Gatorade a fost deținută de compania Quaker Oats până în 2001. În 2001, PepsiCo a cumpărat compania Gatorade și este cea care fabrică în prezent băutura.

În timpul antrenamentelor grele și a meciurilor rapide, un jucător pierde 900-1400mg de sodiu din corpul său pe litru de transpirație. Pierderea de sodiu este crucială, deoarece determină scăderea nivelului apei din sânge. Gatorade conține 450 mg sodiu per litru. Mai mult zahăr într-o băutură înseamnă mai mult zahăr pentru sânge, dar în cele din urmă încetinește ritmul cu care apa intră în sânge. Gatorade este 6% zahăr. Gatorade are arome cum ar fi: Orange, Fruct Punch, Grape, Tropical Blend, Lemon-Lime, Blueberry-Pomgranate, Rasberry Melon și Glacier Freeze.

Ce este Powerade?

Powerade a venit în competiția cu Gatorade, în 1988. După ce Powerade a fost preluat de Coca Cola, Powerade a devenit o băutură sportivă foarte populară. Conținutul de sodiu din Powerade este de numai 225 mg / l. Powerade este de 8% zahăr.

În prezent, există nouă arome ale Powerade care sunt disponibile în Statele Unite. Acestea sunt Muntele Berry Blast, Orange, Punch Fruit, struguri, cirese albe, tei de lămâie, pepene galben, limonadă de capsuni și mango tropical.

Care este diferența dintre Gatorade și Powerade?

• Gatorade și Powerade sunt ambele băuturi sportive. Gatorade aparține companiei PepsiCo, în timp ce Powerade aparține companiei Coca Cola.

• Gatorade și Powerade diferă în ceea ce privește cantitatea de zahăr, sodiu și tipul de zahăr utilizat.

• În timp ce Gatorade conține 450 mg de sodiu pe litru, conținutul de sodiu din Powerade este de numai 225 mg / l. Acest lucru înseamnă că Gatorade este mai eficient în înlocuirea sodiului pierdut prin transpirație.

• Gatorade este zahăr 6%, în timp ce Powerade este de 8% zahăr. Ambele băuturi se încadrează în nivele de 4-8%, care sunt considerate cele mai bune pentru adăugarea zahărului și a apei în sânge în interiorul corpului. Nu există multe de ales între Gatorade și Powerade.

• Pentru aceeași cantitate de servire de 8 flores, Powerade are 80 de calorii, în timp ce Gatorade are 50 de calorii.

• Powerade are sodiu 100 mg, în timp ce Gatorade are sodiu 135 mg. Astfel, Powerade are aproximativ trei sferturi de sodiu în timp ce are mai multe calorii decât Gatorade. Pentru sportivii cu dietă pe bază de sodiu, Gatorade este evident o alegere mai bună.

• Carbohidrații totali sunt de 19 g în Powerade, în timp ce Gatorade are carbohidrați de 14 g.

• Restul ingredientelor potasiu și zaharuri sunt egale, Powerade are 10% vitamina B6, 10% vitamina B12 și 10% Niacina.

• În climatul cald, cum ar fi Florida, Gatorade are un ușor avantaj față de Powerade. Cu toate acestea, pentru un atlet mediu care se confruntă cu un climat mai blând, nu există cu adevărat o mare diferență între aceste două băuturi sportive celebre.

• Cu toate acestea, Powerade este mai dulce, făcând un gust mai bun pentru unii.

• Aromele Powerade sunt: ​​Mountain Berry Blast, Orange, Fruct Punch, Struguri, Cirese albe, Varză de lămâie, Pepene galbene, Limonadă de căpșuni și Mango tropical.

• Gatorade are arome cum ar fi: Orange, Fruct Punch, Grape, Tropical Blend, Lemon-Lime, Blueberry-Pomgranate, Rasberry Melon și Glacier Freeze.

După cum puteți vedea, atât Gatorade cât și Powerade au un număr de ingrediente destinate sportivilor. Cu toate acestea, amintiți-vă că aceste băuturi sportive sunt pentru acei sportivi care pierd o mulțime de sudoare pentru o lungă perioadă de timp. Dacă nu pierdeți o cantitate mare de transpirație, nu mergeți la aceste băuturi. Apa va fi un hidrat perfect pentru tine.

Imagini Amabilitate:

1. Combustibilul pre-combinat, Gatorade Thirst Quencher, G2 Low-calorie și recuperarea proteinei post-joc de Jeff Taylor (CC BY-SA 2.0)
2. Powerade prin Pixabay (Domeniul Public)