Diferența dintre Smoothie și Juice

Smoothie vs Juice

Oamenii de sănătate conștienți au dorit întotdeauna să obțină în cel mai bun mod posibil nutrienții legumelor verzi și fructe proaspete. Această dorință a condus la evoluția a două metode similare, dar diferite, de a bea aceste case de comori de sănătate, și anume sucuri și smoală. Întotdeauna a existat o dezbatere fierbinte în rândul oamenilor cu privire la care dintre cele două metode este mai sănătoasă sau mai bună pentru noi, sucuri sau blending. În timp ce aici nu pot fi două păreri despre prospețimea sucurilor, există iubitorii de piersici care se bucură de gustul bogat și cremos. Să descoperim diferențele dintre sucuri și piureuri, și dacă unul este mai bun decât celălalt.

Suc

Sucul este o băutură obținută atunci când presați legume sau fructe în interiorul unei mașini de suctare. Această mașină este proiectată să elimine pulpa de fructe și legume. Astfel, în termeni simpli, sucul este lichidul extras dintr-o plantă sau dintr-un fruct, cu toate fibrele produsului care se îndepărtează în proces. Procedeul de juicing îndepărtează nu numai fibrele, ci și unele dintre proteinele prezente în aceste fibre. Cu toate acestea, sucurile de băutură sunt foarte benefice organismului nostru, deoarece sunt ușor digerate și organismul nu trebuie să depună eforturi pentru a obține substanțe nutritive de la ele. Dacă există un suc în interiorul unei legume sau a unui fruct, acesta poate fi ușor extras cu ajutorul mașinilor de suctare.

Periuţă

Smoothie este o băutură obținută după amestecarea diferitelor fructe și legume. Ceea ce implică acest lucru este că un produs de curățat este, în esență, același produs alimentar, dar sub formă lichidă, deoarece își păstrează toate ingredientele, inclusiv fibrele. Fibrele de fructe și legume sunt rupte într-o pâine nealcoolică, dar rămân în interiorul bucătăriei, făcând-o mai groasă și cremoasă decât un suc. Puteți face un smoothie prin utilizarea de diferite materiale alimentare și nu numai fructe și legume. Tot ce este nevoie este un blender puternic pentru a amesteca ingredientele împreună într-o consistență în care puteți bea cu ușurință produsul.

Smoothie vs Juice

• Sucurile sunt mai subțiri decât piersicii.

• Sucurile nu conțin fibre și, prin urmare, sunt mai ușor de digerat decât smântânile.

• Smoothies conține fibre și mai multe proteine ​​decât sucuri.

• Sucurile se limitează la fructe și legume, în timp ce smântânile pot fi făcute din diverse produse alimentare, inclusiv ierburi și semințe.

• Sucurile se absorb de corpul nostru mai repede decât netedele.

• Smoothies sunt mai cremoase decât sucurile.

• Sucurile sunt fabricate cu ajutorul unui extractor de sucuri, în timp ce un blender este necesar pentru a face pielea.

• Smoothies sunt bune pentru produsele alimentare care sunt amare și greu de digerat de corpurile noastre.