Diferența dintre citratul de magneziu și oxidul de magneziu

Citrat de magneziu vs oxid de magneziu

Magneziul este unul dintre elementele foarte importante ale corpului nostru. Este necesar să se întărească oasele, responsabile pentru menținerea circulației sângelui fără probleme și ne relaxează mușchii și nervii. Deficitul de magneziu poate duce la dureri de cap, aritmie cardiacă, un nivel instabil de glucoză din sânge, o creștere a tensiunii arteriale, oase slabe și moi, spasme și altele asemenea. Magneziul este ușor disponibil în anumite alimente; totuși, dieta noastră poate conține mai puțin magneziu decât cerința organismului nostru. Cu acestea, suplimentele sunt de asemenea disponibile pentru a rezolva deficiența.

Suplimentele de magneziu sunt clasificate ca chelate sau nechelate. Chelatul se referă la legătura de magneziu cu o altă moleculă. Cea mai obișnuită este molecula combinată cu aminoacizi. Citratul de magneziu și oxidul de magneziu sunt cele mai răspândite tipuri de suplimente de magneziu disponibile pe piață. Dintre cele două, oxidul de magneziu se găsește cel mai frecvent în suplimente, deoarece este cunoscut că este cel mai economic produs mineral. Citratul de magneziu este un tip de sare organică care chelează cu acid citric, în timp ce oxidul de magneziu este o sare anorganică.

Oxidul de magneziu și citratul de magneziu sunt utilizate ca laxative. Oxidul de magneziu este absorbit de organism cu un procent mai mic, de aceea unele dintre ele rămân în intestine și funcționează ca laxativ. Oxidul de magneziu și citratul de magneziu sunt utilizate înainte de intervențiile chirurgicale pentru a curăța intestinele de la scaune. În plus, aceste medicamente, în formă mai ușoară, atenuează constipația. De asemenea, aceste medicamente / suplimente previne și vindecă hipomagneziemia.

Oxidul de magneziu și citratul de magneziu interacționează cu alte medicamente, în special cu cele care sunt disponibile pe piață, precum și cu medicamentele pe bază de plante. Consultați furnizorul de servicii medicale atunci când luați medicamente precum cele menționate și, mai precis, medicamente precum tetraciclină, digoxină, polistiren sulfonat de sodiu și altele asemenea. Nu împărțiți oxidul de magneziu și citratul de magneziu cu prietenii sau familiile. Acestea trebuie mai întâi să fie văzute de medici înainte să poată lua aceste medicamente. Acestea pot fi benefice pentru dvs., în timp ce le dăunează.

Deoarece oxidul de magneziu și citratul de magneziu sunt ambele tipuri de magneziu, ele au efecte secundare similare. Aceste reacții adverse sunt diaree, dureri abdominale ușoare și gaz abdominal. Pot apărea reacții alergice, cum ar fi greață și vărsături, urticarie, slăbiciune, mâncărime, amețeală și altele asemenea. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră atunci când apar aceste reacții. Pentru a preveni acestea, luați oxid de magneziu și citrat de magneziu la sfatul medicului de sănătate. Dozele trebuie să se bazeze pe ceea ce medicul a prescris. Prea multe dintre aceste suplimente pot provoca toxicitate și pot conduce la efecte grave.

Problemele intestinale trebuie consultate cu furnizorul de servicii medicale înainte de a lua oxid de magneziu și citrat de magneziu. În plus, problemele cu stomacul și rinichii trebuie, de asemenea, consultate cu medicul înainte de a lua oxid de magneziu și citrat de magneziu. Oxidul de magneziu și citratul de magneziu pot fi riscante pentru femeile însărcinate. Aceste medicamente nu sunt date sau prescrise altfel beneficiile utilizării acestor medicamente depășesc riscurile. Oxidul de magneziu și citratul de magneziu sunt exprimate în laptele matern și pot provoca efecte fatale la copii. Astfel, aceste medicamente nu trebuie administrate mamei care alăptează.

Rezumat:

1. Citrat de magneziu și oxid de magneziu sunt cele mai răspândite tipuri de suplimente de magneziu disponibile pe piață. Dintre cele două, oxidul de magneziu se găsește cel mai frecvent în suplimente, deoarece este cunoscut că este cel mai economic produs mineral.

2. Oxidul de magneziu și citratul de magneziu sunt utilizate ca laxative.

3. Oxidul de magneziu și citratul de magneziu se utilizează înainte de intervenții chirurgicale pentru a curăța intestinele de la scaune. În plus, aceste medicamente, în formă mai ușoară, atenuează constipația. De asemenea, aceste medicamente / suplimente previne și vindecă hipomagneziemia.

4. Oxidul de magneziu și citratul de magneziu interacționează cu alte medicamente mai specific medicamente cum ar fi tetraciclină, digoxină, polistiren sulfonat de sodiu și altele asemenea.

5.Deoarece oxidul de magneziu și citratul de magneziu sunt ambele tipuri de magneziu, ele au efecte secundare similare. Aceste reacții adverse sunt diaree, dureri abdominale ușoare și gaz abdominal. Pot apărea reacții alergice, cum ar fi greața și vărsăturile, urticarie, slăbiciune, mâncărime, amețeală și altele asemănătoare.