Diferența dintre masajul suedez și masajul de țesut profund

Masaj suedez vs. masaj de țesut profund

Oamenii care doresc să facă un masaj sunt adesea confundați între diferitele forme de masaj. Chiar mai rău, ele tind să le identifice ca fiind identice, când, de fapt, cele mai multe forme de masaj sunt unice. Acesta este adesea cazul masajelor suedeze și de țesut profund. Ambele tipuri de masaj sunt considerate de către unii ca fiind aceleași. Cu toate acestea, trebuie să citiți mai departe, astfel încât să știți că cei doi nu sunt deloc asemănători.

Conceptualizată în 1812, masajul suedez include cinci principii de bază, printre care se numără: acordarea de lovituri lungi și netede; frământarea blândă a mușchilor; aplicarea frecării terapeutice; atingere (cunoscută și sub numele de hacking); și oferind vibrații constante. Combinația acestor tehnici asigură o circulație și o relaxare maximă care dezvoltă flexibilitatea celui care este masat. Nu este de mirare de ce un grup de discipoli a vrut să învețe din arta populară de masaj a lui Henri Ling (fiziologul suedez care a dezvoltat acest masaj), până în prezent.

În plus, masajul suedez utilizează o drapetă pentru a acoperi anumite părți ale corpului în timpul sesiunii efective. Acest drap este apoi mutat sistematic în timpul masajului. În general, un masaj suedez este menit să fie relaxant, deoarece este o formă senină și calmă de masaj.

Celălalt tip de masaj, foarte popular, este masajul de țesut adânc. Ea vizează trei regiuni musculare centrale, și anume: zona gâtului, spatele și, de asemenea, fascia (țesuturile conjunctive). Masajul este numit de acest nume deoarece este cu adevărat destinat să pătrundă mai adânc în straturile musculare care stau la baza acestuia. Masajul are rolul de a atenua cu atenție toți acei mușchi tensionați de sub suprafață.

De asemenea, multe din principiile folosite pentru masajul profund de țesuturi sunt prezente și în masajul suedez, dar masajul profund al țesuturilor este mai puternic în natură. Mai mult, această formă de masaj se concentrează pe zonele problematice ", ceea ce înseamnă că acestea vizează regiunile musculare rigide care sunt prea stresate, în loc să lucreze permanent pe zonele din spate și gât. Cu toate acestea, indiferent cât de intens poate fi acest masaj, acesta nu va face rău la fel de mult ca ceea ce mulți oameni au ajuns să creadă.

Per total:

1. Masajul suedez este un masaj delicat și mai moale în comparație cu masajul profund și puternic al țesuturilor adânci.
2. Masajul suedez este cel mai bun pentru cei care au tipuri de piele foarte sensibile, care poartă erupții ușor, mai ales atunci când se aplică frecare puternică și frecare.
3. Masajul suedez este masajul de alegere pentru cei care sunt în mod obișnuit stresați de la locul de muncă sau de la domiciliu, în timp ce masajul profund de țesut este pentru cei care suferă de dureri cronice, au fost implicați în multe activități intense sau care sunt mereu tulburați de răniri anterioare.