Diferența dintre timiditate și anxietate socială

Diferența principală - timiditatea vs. anxietatea socială

Timiditatea și anxietatea socială sunt doi termeni care sunt folosiți pentru a defini două situații psihologice pe care le întâlnim frecvent în societatea modernă. Chiar dacă este puțin dificil să se diferențieze clar unul de celălalt, este important să se identifice o linie de demarcație adecvată între cele două situații, în principal pentru stabilirea unui diagnostic corect pentru a decide dacă indivizii respectivi au nevoie de intervenții medicale sau nu. Principala diferență dintre timiditate și anxietate socială este aceea anxietatea socială afectează viața de zi cu zi a unei persoane și reduce drastic calitatea vieții, în timp ce timiditatea poate fi văzută pur și simplu ca o trăsătură de personalitate.

Acest articol descrie,

1. Ce este timiditatea? - definiție, caracteristici caracteristice, semne etc.

2. Ce este anxietatea socială? - definiție, caracteristici caracteristice, semne etc.

3. Comparația și diferențele esențiale între timiditate și anxietate socială

Ce este timiditatea

Unii profesioniști psihologici definesc timiditatea ca un tip de anxietate socială, în timp ce unii tind să o identifice ca o trăsătură de personalitate. Cei mai mulți dintre noi, la un moment dat în viața noastră, vor ieși din zonele noastre de confort pentru a întâlni oameni necunoscuți și pentru a petrece împreună cu ei. Mai important, oamenii care sunt timizi consideră că este foarte greu să fiți în jurul oamenilor sau să vorbiți cu străini, deși nu este niciodată imposibil pentru ei dacă este într-adevăr necesar.

Timiditatea poate provoca adesea probleme în activitățile noastre zilnice, iar unii oameni sugerează că aceasta poate duce chiar la anxietate socială, dar va reduce foarte rar calitatea vieții pe o bază majoră. Timiditatea va afecta doar un singur sau câteva aspecte ale existenței unui individ și nu ar trebui să fie amestecată cu tulburarea de anxietate socială sau fobia socială, care poate întrerupe complet aproape fiecare aspect al interacțiunii interpersonale. La anumiți indivizi, condițiile menționate mai sus pot fi păstrate greșit ca o timiditate extremă și trebuie lăsate nediagnosticate sau netratate pe întreaga durată a vieții.

Ce este anxietatea socială

Anxietatea socială este definită ca teama de a interacționa cu alte persoane din cauza conștiinței excesive de sine și de teama de a fi judecat și evaluat într-un mod negativ, care va duce în cele din urmă la diferite sentimente neobișnuite de inadecvare, inferioritate, timiditate și evitare a adunărilor și evenimentelor sociale.

Afișarea anxietății extreme într-o mulțime familiară sau necunoscută, fără niciun motiv special clar, este o caracteristică caracteristică remarcată în cazul persoanelor care suferă de această afecțiune. Dar această anxietate dispare complet când este singur.

Persoanele afectate de anxietatea socială tind de multe ori să supra-analizeze situații simple. Ele vor fi, de asemenea, remarcate ca un grup de oameni care se auto-critică și se auto-judecă și întotdeauna anticipează evenimente negative în viitor.

Mai mult, în anumite persoane, timiditatea poate uneori să se transforme în anxietate socială în timp, chiar fără schimbări evidente în comportament. Acești oameni vor apărea în continuare prea prea timid pentru alții, cu excepția cazului în care sunt îndeaproape observate De asemenea, ei vor tinde să se miște într-o mulțime într-o manieră cu adevărat admirabilă, prietenoasă și confortabilă, chiar dacă există o luptă continuă cu gânduri de anxietate adânc în minte. Fiind în imposibilitatea de a rezista presiunii interioare, ei vor renunța adesea la scenariu de îndată ce vor obține o șansă corespunzătoare.

Diferența dintre timiditate și anxietate socială

Starea în situații familiare 

Timiditate: Persoanele timide au un potențial remarcabil de a scăpa de emoțiile deranjante și de semnele fizice de anxietate atunci când mediul sau situația devin familiare.

Anxietate socială: Anxietatea socială poate rămâne neschimbată sau se poate înrăutăți chiar și atunci când mediul sau situația devine familiară.

Pesimism 

Timiditate: Persoanele timide sunt mai optimiste și nu sunt la fel de autocritice ca și cele care suferă de anxietate socială.

Anxietate socială: Persoanele afectate de anxietatea socială tind să supra-analizeze situații simple și tind să anticipeze evenimentele negative.

Intervenția medicală 

Timiditate: Timiditatea nu are un efect major asupra calității vieții; prin urmare, nu necesită intervenție medicală.  

Anxietate socială: Anxietatea socială necesită intervenții medicale. 

Din păcate, anxietatea socială este deseori lăsată nediagnosticată, netratată sau misdiagnosticată, deoarece timiditatea și continuarea pe termen lung a condiției, cu o luptă continuă de sine, poate în cele din urmă să ajungă la reducerea calității vieții.

Datorită fotografiei:

"Fobia" de JD (CC BY 2.0) prin Flickr

"Timiditate" de Marg (CC BY 2.0) prin Flickr