Diferența dintre ton și forță

Tone vs Strength

Mulți indivizi încă nu știu cum să discerne tonul din putere când vorbim despre mușchi. De cele mai multe ori, modul în care percep tonul muscular al termenului este exact același cu modul în care vin să înțeleagă puterea musculară. Totuși, acest lucru nu ar trebui să fie cazul, deoarece există diferențe foarte clare între cele două.

Tonul real al mușchilor se referă la capacitatea înnăscută a mușchilor de a reacționa la un anumit grad de întindere. Luați în considerare acest scenariu de tonus muscular normal "atunci când întâmpinați întâlnirea cu un copil preșcolar, cu cotul flexat, apoi îndreptați-i imediat brațele fără să-și realizeze un lucru; rezultatul așteptat este că bicepii lui vor prezenta o formă ușoară de contracție ca răspuns automat. Aceasta este de fapt o parte a mecanismului de apărare al organismului, pentru a preveni rănirile. Când organismul detectează, cu ajutorul creierului, că nu mai există nici o amenințare la nivelul mușchilor, mai ales când stimulul a fost deja luat, atunci bicepul se va relaxa și se va întoarce la starea de odihnă obișnuită.

În domeniul medical, există mulți termeni care se referă la tonusul muscular. Unele dintre acestea sunt tonuri hipotonice, hipertonice, spastice și palpitante. În cazul unui ton spastic de mușchi, de exemplu, mușchii subiectului devin hiper reactivi la orice stimul cum ar fi cei menționați mai sus. Atunci când brațul copilului va fi întins, bicepsul se va strânge anormal foarte rapid și nu dă șansa de a se relaxa sau de a-și recupera tulpina. Prin urmare, mușchii devin rigizi pentru o perioadă prelungită de timp.

Acei oameni caracterizați ca având un tonus muscular slab manifestă, de cele mai multe ori, lent sau nu contracții musculare. Ori de câte ori un stimul a fost inițiat ca întinderea și îndoirea brațelor, mușchiul acestei persoane nu poate susține o contracție eficientă ca ceea ce se vede normal în alte persoane. Ele devin "floppy" și vor avea, de asemenea, unele probleme posturale în cele din urmă.

Tonul muscular este evident la un nivel inconstient. Chiar daca o persoana grasa este numita mai putin tonata decat o persoana care are un corp slab, prima are inca capacitatea de a fi la fel de tonata ca cea din urma. Pe de altă parte, puterea musculară se întâmplă în mod ideal la un nivel mai conștient, cum ar fi când contractați forțat muschii pentru a putea menține, ridica, trage și face alte exerciții fizice.

Prin urmare, rezistența musculară este o componentă a aptitudinii fizice care este descrisă ca efect al comunicării dintre nervi și mușchi sub forma unei contracții. Această contracție este capabilă să creeze o anumită forță pe care oamenii o consideră o forță. De obicei, această forță va fi creată atunci când există o rezistență asemănătoare cu cea a obiectelor grele. Obiectele vor servi ca rezistență în timp ce persoana exercită forța pentru a putea transporta încărcătura respectivă.

rezumat

1. Tonul muscular este capacitatea innascuta a muschilor de a reactiona la un anumit grad de intindere.
2. Tonul muscular este o componentă mai inconștientă comparativ cu puterea musculară mai conștientă sau voluntară.