Diferența dintre empatie și compasiune

Când folosim cuvintele de empatie și compasiune, este o concepție a multor oameni că au aceleași înțelesuri. Deși frecvent utilizate în aceeași situație, este foarte important să înțelegem diferența dintre cele două expresii.

Empatia este un răspuns emoțional la situația sau bunăstarea unei persoane. Este un cuvânt care este adesea asociat cu circumstanțe sau emoții dureroase. Empatia este atunci când încerci să înțelegi cum se simte individul. Vă puteți imagina foarte bine în aceeași situație, dezvoltând în mintea dvs. aceleași emoții ca și persoana pentru care vă simțiți empatică. Expunându-vă empatia, creați o emoție pasivă față de un individ. Deși simți aceleași emoții, nu iei măsuri asupra sentimentelor tale; nu faceți nimic pentru a atenua emoțiile persoanei pentru care vă simțiți empatie.

Compasiunea este un cuvânt folosit pentru a exprima același sentiment ca și empatia. Totuși, când simțiți compasiune, aveți mai multă dorință de a acționa. Puteți înțelege durerea unei persoane. Puneți-vă în pantofii individului, dar simțiți că doriți să obțineți mai mult. Compasiunea este o emoție care cere acțiune. În cazul în care o persoană este în dificultate doriți să oferiți individului confort; doriți să luați măsuri pentru a vă asigura un rezultat pozitiv.

Un exemplu excelent de empatie și compasiune se regăsește în moarte. Dacă știm despre cineva care a experimentat suferința unui iubit, ne vom exprima instantaneu durerea la pierderea lor. Ne vom aminti cum a fost atunci când am pierdut un iubit; ne vom identifica cu experiențele noastre personale și le vom lega de persoana care a fost recent rătăcită. Aceasta arată empatie față de individ, este o emoție pasivă care ne cere să nu luăm nicio măsură. Dacă vom arăta compasiunea individuală pentru pierderea lor, nu numai că vom înțelege și vom identifica cu aceleași sentimente, dar vom dori să luăm un fel de acțiune pentru a-și ameliora durerea. De exemplu, am putea dori să oferim o reasigurare fizică că totul va fi bine sau poate că ar trebui să luăm o parte din presiune departe ajutându-i în îndeplinirea sarcinilor zilnice.

rezumat

1. Mulți oameni folosesc ambele cuvinte pentru a explica aceeași emoție.
2. Deși gândit la fel, Empatia și Compasiunea sunt forme diferite ale aceleiași emoții.
3. Empatia și Compasiunea necesită să experimentați imaginativ aceleași sentimente ca și persoana sau situația în cauză.
4. Empatia este văzută ca un răspuns emoțional pasiv.
5. Compasiunea vă cere să luați măsuri pozitive pentru a atenua durerea sau situația unei persoane.