Cum de a alege o bună saltea

Cum de a alege o saltea bună este o problemă pentru noi toți cei care își dau seama de importanța crucială a somnului unei nopți bune. Somnul somn conteaza atat de mult incat majoritatea oamenilor il doresc si sunt gata sa cheltuiasca sute de dolari pentru a obtine o saltea care sa le permita sa aiba un somn bun. Totul se reduce la alegerea corectă a saltelei. În ciuda importanței atât de importante a unei saltele, majoritatea oamenilor nu știu cum să aleagă o saltea bună. Pentru a complica mai mult lucrurile, sunt disponibile atât de multe tipuri de saltele, încât devine copleșitoare pentru ca un individ să aleagă salteaua ideală pentru utilizarea sa. Acest articol încearcă să simplifice problema prin descrierea principalelor puncte pe care trebuie să le țineți cont atunci când cumpărați o saltea.

Alegerea unei saltele bune - fapte

Cea mai bună saltea este cea care vă sprijină bine forma corpului

Cea mai bună saltea pentru dvs. este cea care oferă un sprijin bun corpului dumneavoastră într-o poziție neutră. Colțul coloanei vertebrale are o curbură și are nevoie de sprijin decent în timp ce se află plat pe saltea. Cu toate acestea, celelalte părți ale corpului, cum ar fi capul, umerii, șoldurile și picioarele, au de asemenea nevoie de sprijin și aliniere adecvate în timpul somnului. Prea ferm o saltea va pune presiune pe părțile corpului și le aruncă din aliniere. Cu toate acestea, dacă este prea moale, punctele de presiune nu vor fi susținute în mod abuziv de ea, rezultând că veți găsi corpul vostru dimineața când te ridici.

Dacă vă place săriți

Nu treceți de delicatețea extra de la magazin atunci când cumpărați o saltea. După câteva luni de utilizare, stratul pufos se comprimă și veți descoperi că nu se mai întoarce așa cum ați folosit când ați văzut-o pentru prima dată. Este mai bine să cumpărați o saltea fermă care a fost bine matlasată. Puteți alege saltele cu izvoare interioare pentru a avea acel sentiment bouncy în timpul somnului.

Dacă vă place o saltea fermă

Spuma de memorie este cea mai bună pentru dvs. dacă aveți confortul de a dormi pe saltelele ferme. Aceste saltele au un miez de poliuretan cu foarte puține izvoare din interior. Se reglează în funcție de forma corpului și oferă un confort deosebit. Nu se scufundă prea mult, ci oferă un confort bun.

Dacă dormi în lateral

Mulți oameni dorm pe una sau cealaltă parte. Acești oameni ar trebui să aleagă o saltea care să fie moale, deoarece oferă suport pentru umeri și șolduri și nu simt puncte de presiune când se ridică dimineața.

Dacă dormi pe stomac

Aveți nevoie de o saltea fermă, astfel încât coloana vertebrală să nu se plece prea mult în timpul somnului. O astfel de saltea va păstra coloana vertebrală în alinierea corectă.

Dacă dormi pe spate

Aveți nevoie de o saltea care să vă ofere sprijin complet coloanei vertebrale. Ar trebui să fie ferm, dar în același timp ar trebui să fie suficient de moale pentru a nu dezvolta puncte de presiune pentru a da o durere înapoi dimineața.

Dacă suferiți de alergii

Spuma de memorie și saltelele din latex sunt cele mai bune pentru dvs. deoarece au proprietăți antimicrobiene. De asemenea, rezistă mucegaiului și bacteriilor pentru a vă menține departe de alergii.

Dacă partenerul dvs. aruncă și se transformă prea mult pentru a vă deranja somnul, găsiți o saltea care vă permite să reglați fermitatea pe ambele părți.

Datorită fotografiei:

1. Imaginea saltelei de Jeffrey M. Vinocur (CC BY-SA 3.0)