Diferența dintre antrenament și pantofi de alergare

Training vs. pantofi de alergare

Mulți oameni tratează cele mai multe pantofi de cauciuc și altele asemenea, ca pantofi de atletism. Pantofii de mers pe jos simpli, adidași, pantofi de gimnastică, pantofi de alergare și pantofi de antrenament pot fi considerați una și aceeași încălțăminte. Deși împărtășesc o mulțime de caracteristici similare, unele dintre aceste pantofi încă diferă una de alta într-o varietate de aspecte. Același lucru este valabil și cu pantofii de antrenament și de alergare.

Pantofii de instruire diferă de pantofii de alergat Aceste încălțăminte nu sunt destinate utilizării tuturor. Ele sunt probabil cele mai versatile dintre toate pantofii sport. Altfel cunoscut sub numele de pantofi de antrenament încrucișat, aceste pantofi sunt perfecte pentru sport, deoarece oferă utilizatorului sau utilizatorului un confort și o stabilitate maximă. Datorită durabilității lor, ele pot fi folosite și pentru multe alte evenimente fizice. Cu toate acestea, aceste evenimente nu includ alergarea continuă, deoarece majoritatea pantofilor de antrenament sunt mai grei decât pantofii de alergat.

În timpul sesiunilor de formare obișnuite, există mișcări repetate pentru a condiționa picioarele. Trenurile cum ar fi kickboxing, lifting și aerobic, printre altele, toate necesită pantofii potriviți pentru a face truc. Aceste activități fizice necesită mișcări laterale ale picioarelor și, astfel, încălțămintea de antrenament reprezintă doar încălțămintea potrivită pentru a fi folosită. Acestea sunt proiectate cu suport suplimentar la partea laterală pentru mișcări laterale mai bune ale picioarelor. În plus, acestea au benzi mai ușoare, care vor face de asemenea pentru mersul pe jos scurt sau warm-up cardio rulează.

Pantofii de alergare sunt încălțăminte ușoară, concepută exclusiv pentru o funcționare prelungită sau regulată. Ele pot oferi mai multa amortizare si flexibilitate piciorului in timpul evenimentelor de rulare, spre deosebire de pantofii de antrenament obisnuiti. Această amortizare ajută la absorbția șocurilor, în special în timpul impactului asupra solului. Pantofii de alergare sunt concepuți pentru mișcări în față. Au tocuri mai groase și sunt mai flexibile în regiunea picioarelor. Talpa este arcuită, oferind o curbă ascendentă vârfului pantofului. Mai mult, pantofii de alergat au deseori benzi complicate care ajută la mișcare sau la fugă. Cu acest design, energia este canalizată în mod corespunzător de la picioarele alergătorului până la picioarele sale și spre culoarul de rulare.

Problema actuală cu persoanele implicate în activități sportive și fizice este ignoranța selecției corecte a încălțămintei. În cele din urmă, aceștia sunt cel mai probabil incapabili să obțină un echilibru și un confort adecvat și să-și distrugă pantofii în cel mai scurt timp. Prin alegerea corectă a pantofilor corecți pentru activitatea corespunzătoare, utilizatorul va putea să funcționeze mai bine. Iată un rezumat:

1. În general, pantofii de antrenament sunt mai grei decât pantofii de alergat.
2. Pantofii de antrenament au un suport mai bun la fețe, spre deosebire de pantofii de alergare.
3. Pantofii de antrenament au trepte mai ușoare decât pantofii de rulare.