Anxietate vs. depresie

Anxietate este sentimentul de a fi nervos sau neliniștit până la limita că poate interfera cu capacitatea unei persoane de a conduce o viață normală. depresiune este dejecția severă și deznădăjduirea simțită, de obicei, într-o anumită perioadă de timp și urmată de sentimente de lipsă de speranță.

Diagramă de comparație

Anxietate comparativ cu tabelul de comparare a depresiei

Anxietate	depresiune
Introducere	Anxietatea este o stare neplăcută a tulburărilor interioare, adesea însoțită de comportament nervos, cum ar fi pacing înainte și înapoi, plângeri somatice și rumărire.	Depresia este o stare de stare scăzută și aversiune față de activitate care poate afecta gândurile, comportamentul, sentimentele și simțul bunăstării persoanei, adesea însoțită de stima de sine scăzută și pierderea interesului.
Ceea ce se simte	Senzație de nervozitate, îngrijorare sau neliniște, de obicei, despre un eveniment iminent sau ceva care are un rezultat incert.	Dejecție severă și deznădejde, de obicei simțită într-o anumită perioadă de timp și urmată de sentimente de lipsă de speranță, de multe ori gânduri de sinucidere.
Mai întâi caracterizată prin	Frică	Tristețe prelungită care poate interfera cu viața
cauze	Schimbări chimice în creier; niveluri scăzute ale serotoninei, modificări ale dopaminei și epinefrinei	Schimbări chimice în creier; niveluri scăzute ale serotoninei, modificări ale dopaminei și epinefrinei
Simptomele mintale	Nervozitatea cu privire la un incident viitor, care dorește să fugă, evită lucrurile care pot provoca anxietate	Tristețe prelungită, lipsă de speranță, indiferență, deseori gânduri suicidare
Simptome fizice	Pulverizare, tremurături, neliniște, ritm cardiac rapid, probleme intestinale, hiperventilație	Lipsa de energie, lipsa emoției, insomnia, modificarea apetitului, răspunsuri lente, gândire lentă, dureri de cap, stare de veghe devreme sau somn excesiv, probleme digestive care nu ușurează tratamentul, dureri de cap, crampe.
Opțiunile de tratament	Psihoterapie, terapie comportamentală cognitivă, exerciții de gestionare a stresului și medicamente	Psihoterapie, terapie cognitiv-comportamentală, medicamente, ECT, rTMS și spitalizare.
Concentrează-te pe	Viitor; se tem sau este anxios ceva rău se va întâmpla	Prezent / trecut; crede că lucrurile sunt deja rele și că nu pot deveni mult mai rău oricum

Cuprins: Anxietate vs. Depresie

• 1 Caracteristici
• 2 Simptome de anxietate vs depresie
  • 2.1 Simptomele psihice
  • 2.2 Simptome fizice
  • 2.3 Test de screening
• 3 Înțelegerea anxietății și depresiei
  • 3.1 "Izolarea" - Un documentar despre anxietate vs. depresie de către UCTV
• 4 Tipuri
• 5 Cauze
• 6 Opțiuni de tratament
• 7 Statistici
• 8 Referințe

caracteristici

Anxietatea este caracterizată de un sentiment de teamă, îndoială și vulnerabilitate față de evenimentele viitoare. Atenția oamenilor anxioși se concentrează pe ceva în viitor și se tem că va fi rău.

Vincent Van Gogh, pe faimoasa Poarta Eternitatii, a spus sa isi descrie propria depresie la acea vreme

Depresia nu este caracterizată de teama și incertitudinea care este anxietatea. Persoanele deprimate nu sunt atât de îngrijorătoare în ceea ce privește viitorul, deoarece sunt deznădăjduite în prezent, mai ales ca urmare a unor lucruri care au avut loc în trecutul recent sau îndepărtat. Ei nu se așteaptă la nimic diferit de viitor și adesea pot presupune că viitorul este la fel de rău ca și prezentul, sau cred că există ceva care merită împiedicat.

Simptomele anxietatii vs. depresie

Simptomele psihice

Anxietate:

• Aprecierea a ceea ce urmează să se întâmple și a ceea ce s-ar putea întâmpla în viitor.
• Gândurile îngrijorătoare sau o credință că nu poate / va merge rău.
• Dorind să fugă sau să evite lucrurile care ar putea provoca o anxietate suplimentară.

depresiune:

• Sentiment scăzut de tristețe, de parcă nu există speranță în prezent sau în viitor
• Nici un interes în nimic, nici o credință că lucrurile pozitive se pot întâmpla.
• Nu prea vă faceți griji, ci o emoție negativă față de viitor, eventual cu idei sinucidere.

Simptome fizice

Anxietate:

• Pătrunderea, tremuratul, rezistența și nevoia de a fugi sau de a se mișca.
• Ritmul cardiac rapid, problemele intestinale, hiperventilația

depresiune:

• Lipsa de energie sau de condus.
• Lipsa completă a emoției (Flat Affect) împreună cu răspunsurile încetinite și gândirea în general.
• Schimbare severă a apetitului, dureri de cap, probleme de somn.

Screening Test

Testele de depresie și anxietate bazate pe Web (WB-DAT) sunt acceptate clinic^[1] o serie de întrebări concepute pentru a ajuta ecranul pentru depresie și tulburări de anxietate. Este nevoie de aproximativ 15 minute pentru a finaliza. Este recomandat să prezentați medicului dumneavoastră raportul final al acestui test.

Înțelegerea anxietății și a depresiei

Pentru a afla mai multe despre diferitele tulburări de anxietate și depresie, vizionați videoclipul de o oră de la UCTV.

Cele două videoclipuri de mai jos oferă o scurtă, dar insightful privire la anxietate și depresie:

"Izolarea" - Un documentar despre anxietate vs. depresie de către UCTV

Tipuri

Unele dintre tipurile comune de anxietate sunt tulburarea de panică, tulburarea de anxietate socială, tulburarea obsesiv-compulsivă, tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de stres post-traumatic și fobiile specifice. Tulburarea de panică se caracterizează printr-un sentiment de teroare sau îngrijorare sporită. Tulburarea obsesiv compulsivă determină oamenii să se dedice comportamentelor obsesive cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor, aranjarea birourilor sau a dulapurilor, curățarea prafului etc. Tulburarea de anxietate socială sau fobia socială se referă la teama de a fi ridiculizat sau jenat în public. Fobiile speciale ar putea fi teama de insecte, înălțime, apă, foc sau zbor. Tulburări de stres post traumatic se întâmplă oamenilor după ce sunt implicați într-un dezastru natural, accident, abuz fizic sau sexual. Tulburarea de anxietate generalizată este o problemă excesivă și irațională pentru orice.

Cel mai grav tip de depresie este tulburarea depresivă majoră, cunoscută și sub numele de depresie clinică. Poate inhiba grav capacitatea unei persoane de a lucra, de a studia, de a mânca sau de a dormi. Această depresie poate avea un efect drastic asupra calității vieții unei persoane. Un alt tip de depresie prelungită este dysthymia, care este relativ mai puțin gravă decât depresia majoră, dar poate afecta și calitatea vieții. Un alt tip de depresie este depresia bipolară, care este marcată de schimbări dramatice ale dispoziției, depresie și gândire maniacală.

cauze

Atât anxietatea, cât și depresia sunt cauzate de modificările chimice ale creierului, în special de funcția de neuro-transmisie. Serotonina scazuta si nivelurile de dopamina si epinefrina sunt responsabile pentru anxietate si depresie.

Opțiunile de tratament

Anxietatea poate fi tratată cu ajutorul psihoterapiei, terapiei comportamentale cognitive, exercițiilor de gestionare a stresului și a medicamentelor.

Unele dintre aceleași metode de tratament, cum ar fi psihoterapia, terapia cognitiv-comportamentală și medicamentele, pot ajuta și în depresie, dar depresia serioasă poate necesita ECT (terapie electro-convulsivă), rTMS (stimulare magnetică transcranială repetată).

Unele dintre medicamentele prescrise pentru anxietate și / sau tulburări depresive includ Lorazepam, Alprazolam (Xanax), Clonazepam (Klonipin), Diazepam (Valium), Prozac și Zoloft. Medicamentul depinde de diferiți factori, cum ar fi tipul și severitatea tulburării, răspunsul pacientului la medicamente, alte efecte secundare dăunătoare, printre altele.

Există câteva teste de screening online disponibile pentru a ajuta la diagnosticarea unor afecțiuni. Aceste teste nu pretind a fi corecte, ci sunt mai degrabă un ajutor pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale în analizele lor.

Statistici

Potrivit Institutului National de Sanatate Mintala, aproximativ 18% (40 de milioane) de adulti americani sunt afectati de tulburari de anxietate intr-un an; femeile au 60% mai multe șanse de a avea o anxietate decât bărbații.

Adulții cu vârsta cuprinsă între 30 și 44 de ani au cea mai mare probabilitate de depresie, cu aproximativ 120% mai mult decât adulții peste 60 de ani. Adulții 18-29 sunt cu 70% mai mari și 45-59 ani sunt cu 100% mai multe șanse de a suferi depresie decât adulții în vârstă. În general, femeile au 70% mai multe șanse de a suferi depresie decât bărbații.

Depresia în rândul adulților în funcție de vârstă Depresia în rândul adulților pe sexe

Referințe

• depresiune - NIH.gov
• Anxietate și depresie Asociația Americii - o resursă utilă
• Statistici anxietate și depresie
• Găsiți tratamentul pentru boala mintală
• Anxietate și depresie - Clinica caldă
• Anxietate și depresie - antrenor de anxietate