Diferența dintre anxietate și depresie

Principala diferență - anxietate vs. depresie

Anxietatea și depresia sunt două tulburări diferite care se desfășoară pe linii similare. Acestea au multe caracteristici comune, însă este deosebit de important să se distingă una de cealaltă, în special în scopuri terapeutice. principala diferență între anxietate și depresie sunt simptomele lor; o persoană care suferă de anxietate va simți îngrijorat de viitorul fiecăruia și va avea gânduri îngrijorătoare, în timp ce o persoană care suferă de depresie se va simți fără speranță cu privire la viitor și își va imagina scenarii cele mai grave. Depresia poate apărea la o persoană după un atac de anxietate. Acesta este motivul principal pentru care aceste două condiții sunt dificil de identificat în mod clar într-o persoană afectată.

Ce este anxietatea

Anxietatea este, de obicei, caracterizată de gânduri îndoielnice și vulnerabile cu privire la evenimentele viitoare, care nu s-au întâmplat încă. Persoanele care suferă de această afecțiune sunt extrem de îngrijorate de obiectivele și obiectivele viitoare și se tem că vor deveni în cele din urmă un eșec. Oamenii afectați se vor plânge de gânduri anxioase care implică diverse evenimente de viață, senzații fizice inexplicabile și modele comportamentale care păzesc de sine stătătoare. Unul dintre cele mai grele lucruri pe care oamenii de anxietate trebuie să le facă este să explice ce trec și ce simt cu ceilalți, ceea ce reprezintă o linie bună pentru psihiatrii în diagnosticare.

Ce este depresia?

Oamenii care sunt deprimați nu manifestă aceeași teamă și gânduri îndoielnice cu privire la viitorul lor, ca și cei care sunt cu anxietate. În schimb, ei sunt siguri că viitorul lor va fi dezastruos. Ei cred foarte mult în propriile lor percepții despre lucrurile oribile care vor avea loc în viitor. Persoanele deprimate sunt deseori triste, nu au nici un interes sa se bucure de lucrurile pe care le obisnuiau sa le savureze inainte, sa se simta fara speranta si singuratice, sa aiba dificultati in concentrarea si sa sufere de nopti nedormite, somnolente sau schimbari in somn, în apetitul și sentimentele de moarte și de sinucidere.

Mai mult, oamenii deprimați cred că nu merită să încerce să depășească un viitor rău. Ei au luat gândurile negative în capul lor într-o manieră atât de severă încât nu mai este de ales pentru ei decât să se confrunte cu viitorul dezastruos sau să se sinucidă.

Diferența dintre anxietate și depresie

Cea mai bună modalitate de a diferenția anxietatea și depresia dintre ele include observația atentă a comportamentului persoanelor afectate și ascultarea sentimentelor și experiențelor acestora.

Comportament și sentimente

Anxietate: Persoanele anxioase vor fi nesigure despre lucrurile care ar putea să se întâmple, vor dezvolta senzații de teamă și vor începe să se îngrijoreze despre ele. Aceste gânduri deranjante vor da naștere sentimentelor de a scăpa sau de a evita anumite lucruri, doar pentru a scăpa de anxietate.

depresia: Persoanele deprimate "știu" că viitorul lor va fi dezastruos; ei își imaginează viitorul cu cele mai grave scenarii posibile care se pot întâmpla. Drept urmare, ei devin fără speranță fără convingeri pozitive despre viață. Ei tind să se gândească din nou la aceste evenimente imaginate de viață negativă și, în cele din urmă, ajung la un punct care poartă gândul de a scăpa de viață; sinucidere.

Relația dintre anxietate și depresie

Anxietate: Anxietatea poate fi simptomele precoce ale depresiei.

depresia: Depresia poate apărea într-o persoană după un atac de anxietate, deoarece s-ar putea simți fără speranță și drenat după gânduri îngrozitoare despre un viitor rău.

Simptome

trăgaci

Anxietate: Simptomele fizice se vor produce numai după un atac intens.

depresia: O persoană deprimată poate să nu aibă nevoie de un declanșator uriaș pentru a dezvolta schimbări fizice caracteristice.

Simptome și răspunsuri fizice

Anxietate: O persoană cu un atac de anxietate va arăta adesea un răspuns la zbor sau luptă care include tremurături, transpirații, bătăi ale inimii, erupții cutanate, nevoi intestinale (greață, vărsături și diaree), hiperventilație și nevoia de a alerga. Corpurile lor vor fi adesea tensionate și rigide. De asemenea, s-ar putea să sufere simptomele co-morbidităților subiacente. De exemplu, un pacient cu inima care se află pe medicamente anti-aritmice poate dezvolta palpitații sau dureri în piept împreună cu alte simptome de anxietate.

depresia: O persoană deprimată va apărea fără speranță, drenată și fără energie. Fața lor va arăta adesea goală fără emoții, preferă să rămână liniștită sau să aibă mișcări foarte lente. Ei vor experimenta, de asemenea, schimbări în modelul de dormit, apetitul și asocierea cu alte persoane. Ei ar prefera să petreacă timp singuri decât să stea împreună cu prietenii ca și ei.

Este foarte încurajat să identifice persoanele afectate și să-i ajuți să solicite consultanță medicală, deoarece ambele aceste condiții pot duce la efecte secundare unul altuia, ceea ce va reduce drastic performanța individuală și calitatea vieții.