Diferența dintre distrugerea nervilor și atacul de panică

Diferența principală - Defalcarea nervilor împotriva atacului de panică

Distrugerea nervoasă și atacul de panică sunt două scenarii psihologice comune care sunt cauzate de factori stresanți aparenti și incidența crescută a personalităților concurențiale asociate cu lumea în mișcare rapidă. Principala diferență între distrugerea nervilor și atacul de panică este asta tulburarea nervoasă se referă la un atac acut de anxietate care rezultă dintr-un incident brusc și extrem sau un stress prelungit, în timp ce atacul de panică se referă la un vârf brusc de anxietate și frică copleșitoare.

Acest articol explică, 

1. Ce este o defecțiune nervoasă? - Definiție, cauză, semne și simptome și tratament 

2. Ce este un atac de panică? - Definiție, cauză, semne și simptome și tratament 

3. Care este diferența dintre distrugerea nervilor și atacul de panică?

Ce este o defecțiune nervoasă

Distrugerea nervoasă este definită ca un atac acut al anxietății care ar putea perturba viața de zi cu zi a unui individ. Fiind un tip de tulburare de anxietate, aceasta poate fi adesea rezultatul unui incident brusc și extrem sau al unui stres prelungit. O persoană afectată de o tulburare nervoasă se va simți ca și cum ar pierde controlul propriilor sentimente, dând naștere unei combinații de stres, anxietate, nervozitate, frică și îngrijorare. Alte semne și simptome asociate includ transpirația, plânsul, schimbări rapide ale dispoziției și gânduri, tensiune musculară, tremurături, dificultăți de respirație, bătăi de inimă, amețeli, greață, vărsături, iritabilitate și insomnie.

Spre deosebire de tulburările de panică care apar de obicei brusc, fără nici un motiv evident, defecțiunile nervoase adesea urmează unul sau mai multe evenimente stresante, ca răspuns la un dezechilibru chimic al neurotransmițătorilor.

Persoanele care au o istorie anterioară a oricărei tulburări de anxietate și cei care suferă de evenimente bruște de viață negative prezintă un risc ridicat de a trece prin aceste tipuri de episoade.

În ceea ce privește tratamentul, tulburările nervoase pot fi gestionate cu succes de modificările generale ale stilului de viață, inclusiv tehnicile de relaxare, managementul stresului, terapia de vorbire, meditația, terapia muzicală, hobby-urile etc. care vor relaxa o persoană, orice scenariu negativ. Reacțiile recurente pot fi tratate cu medicamente anxiolitice și psihoterapie.

Mai important, este recomandabil să solicitați consultanță medicală promptă dacă o persoană dezvoltă sentimente auto-vătămătoare sau suicidare.

Ce este Panic Attack?

Un atac de panică este un vârf brusc de anxietate și frică copleșitoare care se pot întâmpla oricui în orice moment. Chiar dacă cauza exactă a acestei afecțiuni nu este încă cunoscută, genetică, traume, evenimente negative de viață, condiții stresante (având un copil, un loc de muncă nou) și probleme de sănătate medicală, cum ar fi hipertiroidismul, hipoglicemia, prolapsul valvei mitrale, abuzurile de cocaină și amfetamine au fost identificate ca declanșatoare ale atacurilor de panică.

Cele mai multe atacuri de panică se dezvoltă brusc și ajung la o creștere severă în 10 minute și tind să se încheie în 20-30 de minute sau rareori durează mai mult de o oră. O persoană afectată de un atac de panică plină va experimenta o combinație de semne și simptome, inclusiv hiperventilație sau dificultăți de respirație, frecvență cardiacă crescută, palpitații, dureri în piept și disconfort, tremurături, senzație de sufocare, senzație de detașare față de mediu, transpirație, amețeli , senzație de amorțeală, greață, tulburări gastrice, bufeuri la cald sau rece și teama de a muri sau de a pierde controlul.

Un istoric medical complet al pacientului, împreună cu un chestionar despre semne și simptome pot fi folosite pentru a diagnostica această afecțiune. Atacurile de panică pot fi tratate cu succes prin strategii de auto-ajutorare și prin diferite sesiuni terapeutice.

Modificările stilului de viață, cum ar fi evitarea nicotinei, alcoolului sau cofeinei, controlul adecvat al sentimentelor și tehnicile de relaxare (respirație, Yoga) vă vor ajuta să faceți față atacurilor de panică ușoară, în timp ce episoadele recurente severe pot fi tratate cu terapie comportamentală cognitivă și terapie cu expunere sau fără medicamente ca antidepresive sau benzodiazepine.

Diferența dintre distrugerea nervilor și atacul de panică

Definiție

A cădere nervoasă descrie o gamă mai largă de semne și simptome asociate cu epuizarea sau arsura nervoasă, urmată de o perioadă de stări severe, de depresie severă sau anxietate.

În contrast cu aceasta, a atac de panică este definit ca un episod brusc, sever, care vine atunci când se așteaptă cel mai puțin, cu momente de teamă și anxietate care apar fără nici un avertisment timpuriu. Durata de până la aproximativ 20 de minute, poate duce la palmele transpirați, bătăile inimii și scurtarea respirației asociate cu anxietatea generală și nervozitatea. O persoană poate simți că se va confrunta cu moartea, chiar dacă nu există un asemenea pericol. De fapt, acești indivizi cu atacuri de panică sunt adesea găsiți în unitățile de urgență, suspectați de sine ca un posibil stop cardiac, fără un astfel de scenariu.

Intensitate

Defalcări nervoase sunt mai puțin intense decât atacuri de panica dar tind să dureze mai mult, uneori ducând la o persoană care nu are capacitatea de a efectua activități zilnice datorită instabilității mentale pe termen lung, asociată cu nervozitate și anxietate.

Semne si simptome

Defalcări nervoase sunt adesea asociate cu semne și simptome legate de depresie, cum ar fi evaziunea socială, plânsul, gândurile auto-vătămătoare și tulburările de somn (insomnie).

Atacuri de panica duc adesea la reacții simpatice, de luptă sau de zbor, incluzând creșterea ritmului cardiac, tremurături și dureri în piept datorate mușchilor pieptului tensionați.

Datorită fotografiei: 

"9 din 365 de frustrare" de către Tanya Little - Flickr: 9 din 365 ~ Frustrație, (CC BY-SA 2.0) prin Wikimedia Commons

"513528" (Domeniul Public) prin Pixbay