Supraponderală vs. obezi

Ambii Excesul de greutate și obezitatea implică o condiție a excesului de greutate al unei persoane.

A fi supraponderală înseamnă a avea mai multă greutate corporală decât este considerată normală sau sănătoasă pentru vârsta sau pentru a construi. Pe de altă parte, obezitatea este condiția de a fi obeză, și anume cantitatea excesivă de grăsime corporală cu un IMC de peste 30 de ani. În timp ce o persoană supraponderală va suporta o greutate excesivă, poate sau nu să aibă acumulări în exces de grăsime.

Diagramă de comparație

Diagrama de comparație a obezității comparativ cu excesul de greutate

obezitatea	Excesul de greutate
Ce este?	O boală marcată de depunerea și stocarea excesivă generalizată a grăsimilor, cu un indice de masă corporală (IMC) de peste 30 de ani.	O condiție în care persoana cântărește mai mult decât ceea ce este considerat normal pentru acea înălțime, vârstă și sex.
Domeniul BMI	O persoană este considerată obeză atunci când IMC este de peste 30 de ani.	O persoană este considerată supraponderală atunci când IMC este între 25 și 29,9.
Factori de risc	Boală coronariană, hipertensiune arterială, diabet, hipertensiune arterială	Depresie, hipertensiune arterială.
Remedii / Tratament	Reduceți caloriile, exercițiul și, în cazuri extreme, intervenții chirurgicale	Exercițiu, consum redus de alimente.
cauze	Mai mult aport, consumul de alimente rapide, stresul, depresia, dezechilibrul hormonal, stilul de viață sedentar	Mai multă hrană decât cea consumată de organism, de genetică
Apariţie	Peste 300 de milioane de persoane sunt obezi în întreaga lume	Aproximativ 1 miliard de persoane sunt estimate a fi supraponderali pe tot globul.
Geografic	Mai proeminent și în creștere în America de Nord, Regatul Unit, Europa de Est, Orientul Mijlociu, Insulele Pacificului, Australasia și China	La nivel global
La copii	Aproximativ 5% din cei 22 de milioane de copii supraponderali sub cinci ani sunt obezi clinic.	22 milioane de copii sub cinci ani sunt supraponderali

Cuprins: Excesul de greutate vs obezi

• 1 Ce este obezitatea?
• 2 Ce este BMI?
• 3 Cum se calculează IMC
• 4 Calculul greutății normale sau sănătoase
  • 4.1 Ce indică IMC?
• 5 Ce cauzează excesul de greutate?
• 6 Riscuri
• 7 Control
• 8 Referințe

Ce este obezitatea??

Definiția medicală a obezității la un adult este după cum urmează:

Obezitatea este o afecțiune în care o persoană acumulează grăsime excesivă în organism, indicată printr-un indice de masă corporală de 30 sau mai mare. 

Obezitatea este excesul de grăsime în comparație cu masa corporală slabă sau o greutate corporală care este cu 30% mai mare decât greutatea ideală pentru o anumită înălțime. O persoană este obeză atunci când cantitatea de țesut adipos este suficient de mare. Obezitatea este o tulburare cronică, cauzată de o varietate complexă de factori.

Ce este BMI?

Gama care este considerată "normală" sau greutate sănătoasă depinde de înălțimea unei persoane. Este normal ca oamenii mai înalți să cântărească mai mult. IMC reprezintă indicele de masă corporală. Este un număr care se calculează pe baza înălțimii și a greutății pentru a determina dacă greutatea este mare sau mică în comparație cu ceea ce v-ați aștepta pentru acea înălțime. Indicatorul IMC de grăsime corporală, și este folosit ca un instrument de screening pentru probleme de greutate.

Cum se calculează IMC

BMeu = W / (H²) Unde W este greutatea persoanei (în kilograme, nu lire) și H este înălțimea persoanei (în metri). Cu alte cuvinte, IMC este greutatea unei persoane (în kilograme) împărțită la pătratul de înălțime (în metri).

Dacă greutatea este în kilograme și înălțimea este în inci, atunci IMC este calculat folosind o formulă similară, înmulțind doar 703, adică 703 * W / (H²), Unde W este greutatea în lbs și H este înălțimea în centimetri.

O modalitate mai ușoară de a afla IMC-ul dvs. este de a utiliza un calculator cu IMC sau de a căuta acest tabel de referință sau diagrama de mai jos.

Calculul greutății normale sau sănătoase

Ce indică IMC?

Adulții sunt grupați în următoarele categorii bazate pe indicele de masă corporală (BMI):

• IMC mai mic de 18,5: Subponderiul
• IMC 18.5 - 24.9: Domeniu de greutate sănătos
• IMC 25.0 - 29.9: excesul de greutate
• IMC mai mult de 30: obezi
  • IMC 30-35: moderat obezi (clasa obeză I)
  • IMC 35-40: Foarte obezi (clasa obeză II)
  • IMC> 40: obezi morbid (clasa obeză III)

Această diagramă BMI prezintă intervalele IMC pentru diferite combinații înălțime și greutate. Înălțimea poate fi în metri sau picioare și centimetri; greutatea poate fi privită atât în ​​kilograme, cât și în kilograme.

Trebuie notat, totuși, că calculele IMC pot fi înșelătoare.^[1] Cei care sunt considerați supraponderali sau obezi pot fi mai sănătoși decât cineva care este apare să fie convențional sănătos.

Ce cauzează excesul de greutate?

Supraponderiul cântărește mai mult decât intervalul tipic de greutate, dat fiind vârsta, sexul și înălțimea. Excesul de greutate nu implică neapărat excesul de grăsime. Oamenii precum atleții și culturistii pot fi supraponderali, dar nu sunt obezi.

Supraalimentarea nu este singurul motiv pentru care cineva ar putea fi supraponderal; alte cauze includ un stil de viață sedentar, fără exerciții fizice, tulburări metabolice sau alimentare, sau afecțiuni medicale precum tulburări tiroidiene sau alte tipuri de dezechilibru hormonal. Dizabilitățile care inhibă exercițiile fizice și alergiile alimentare pot contribui, de asemenea, la o persoană supraponderală sau chiar obeză.

Condițiile psihologice pot contribui în continuare la problemele de greutate și pot face dificil tratarea acestora. De exemplu, este posibil ca cineva care este bulimic să fie supraponderal în același timp.

riscuri

Obezitatea este un factor major de risc pentru probleme grave de sănătate, inclusiv boală coronariană, hipertensiune arterială, diabet zaharat, hipertensiune arterială etc. Deși o persoană supraponderală se confruntă, de asemenea, cu riscul apariției acestor probleme medicale, dar o persoană obeză este mai susceptibilă la acestea.

Persoanele obeze sunt expuse unui risc ridicat de depresie și alte probleme sociale. Obezitatea este un exces de grăsime corporală suficientă pentru a scurta durata vieții și a face o persoană susceptibilă la o cantitate mai mare de boală decât s-ar întâmpla dacă greutatea corporală ar fi normală. Dezechilibrul caloric care rezultă de multe ori rezultă dintr-o combinație de factori genetici și de mediu. O combinație între un aport excesiv de nutrienți și un stil de viață sedentar reprezintă cauza principală pentru accelerarea rapidă a obezității.

Control

Cea mai sigură și mai eficientă metodă de a pierde în greutate în ambele cazuri este de a reduce calorii (dietă echilibrată) și de a crește activitatea fizică. În cazurile excesive de obezitate, o persoană poate suferi o intervenție chirurgicală.

Referințe

• Endocrinologie și infertilitate ginecologică clinică; de Leon Speroff, Marc A. Fritz
• Definirea excesului de greutate adultă și a obezității - CDC.gov
• Obezitatea și excesul de greutate - Organizatia Mondiala a Sanatatii
• Indicele de masa corporala - Wikipedia
• Supraponderiul și obezitatea sunt asociate cu risc crescut de 13 tipuri de cancer. - CDC.gov