Diferența dintre Behaviorism și psihologia cognitivă

Behaviorism vs. psihologie cognitivă

Behaviorismul este o ramură a psihologiei care se ocupă de acțiunile oamenilor bazate pe influențe externe de mediu, în timp ce psihologia cognitivă se bazează pe procesul mental al gândirii care modifică comportamentul unei persoane. Atât behaviorismul, cât și psihologia cognitivă sunt două școli diferite de gândire din domeniul psihologiei. Ambii se ocupă de comportamentul uman. Diferența constă în ceea ce ei cred că este cauza cauzei comportamentului.

Behavioriștii, adică psihologii aparținând școlii de comportament, cred că acțiunile sunt influențate de mediul extern. Ivan Pavlov a adăugat cele două metode de comportament condiționat: condiționarea clasică și condiționarea operantului. În condiționarea clasică, o persoană / animal poate fi instruită sau condiționată să acționeze într-o anumită manieră prin practici repetitive, și anume condiționarea. Condiționarea operatorului se bazează parțial pe recompensarea comportamentelor dorite și, parțial, pe pedepsirea comportamentului care trebuie limitat. Psihologia cognitivă, pe de altă parte, spune că acțiunile se bazează pe procesele mentale ale raționamentului, gândirii logice, memoriei, gândurilor motivaționale, gândurilor pozitive și negative etc. Este un aspect foarte important al psihologiei, deoarece diferențiază oamenii de animale. Această ramură a psihologiei se bazează pe raționamente intelectuale și logice pe care numai oamenii sunt capabili.

Să luăm un exemplu de student care încearcă să învețe să înțeleagă diferența de abordare a acestor două școli de gândire. Conform behaviorismului, elevul învață, în principal, datorită recompensei pe care o primește în procesul de învățare corectă și a pedepsei pe care o primește dacă învățarea nu este la limită. Conform psihologiei cognitive, elevii învață datorită gândurilor lor motivaționale și procesului mental (mental), care îi provoacă să studieze pentru a obține mai multă cunoaștere.

Ambele filiale au contribuit enorm la domeniul psihologiei aplicate. Behaviorismul este util în centrele de detoxifiere și reabilitare a dependenței de alcool și droguri. În cazurile de de-sensibilizare la stimuli care provoacă atacuri de panică, sa dovedit a fi foarte util. Psihologia cognitivă este utilizată pentru a trata depresia, tendințele suicidare, tulburarea de anxietate generalizată și alte tulburări psihiatrice.

De exemplu, dacă o persoană cu depresie este respinsă într-un interviu, linia sa de gândire va fi aceea că este inutilă și că nu poate face nimic în viață și că este un eșec în toate aspectele etc. O persoană normală cu atitudinea pozitivă în viață va crede că intervievatorul nu a acordat prea multă atenție răspunsurilor sale sau poate că au găsit pe cineva mai bun decât el pentru a numi etc. Un psiholog psiholog cognitiv va ajuta persoana deprimată să identifice problema în situație, trenul de gânduri către obiective care pot fi atinse și îmbunătățirea gândirii, astfel încât să aibă o perspectivă pozitivă asupra vieții. El va sfătui pacientul, în principal pentru a dezvolta un proces de gândire mai clar și pentru a rupe lanțul de gânduri negative. În cazul pacienților cu suicid, terapeuții ajută la schimbarea atitudinii pacientului, îi fac să aprecieze lucrurile bune din viață și să încerce să se întoarcă la o viață normală. În loc să prescrie antidepresive, psihologia cognitivă vizează înțelegerea problemei și corectarea ei. Nu oferă doar o ușurare simptomatică, așa cum o fac psihiatrii.
Rezumat: Deși behaviorismul și psihologia cognitivă sunt foarte diferite, ambele sunt necesare terapeuților și ambele sunt importante în felul lor, în funcție de pacient și de situație. În timp ce behaviorismul se bazează pe principiul că mediul extern și circumstanțele pot schimba comportamentul unei persoane, psihologia cognitivă susține că atitudinea, logica, raționamentul și gândirea unei persoane schimbă comportamentul.