Cum sa nu mai fii Lazy

Este bine ca uneori să vă simțiți leneși, ca atunci când sunteți obosiți și epuizați după ce faceți o muncă grea în birou sau studii. Este natural să te simți leneș când e prea rece sau prea cald pentru confortul tău. Lăcomia este atât o stare a minții, cât și o stare fizică. Sunteți pasivi și vă bucurați de lucruri așa cum sunt. Vrei să rămâi inactiv fără să faci nimic. Totuși, când începeți să vă simțiți leneși de multe ori și vă simțiți rezistent la efort, este timpul pentru o regândire. Pentru a vă putea face treburile, precum și munca importantă la locul de muncă sau la domiciliu, trebuie să aveți niveluri ridicate de energie. Trebuie să nu mai fii leneș dacă vrei să îți îndepliniți sarcinile zilnice în timp și cu eficiență ridicată.

Te minunezi la nivelele energetice ale celebrităților când le vezi că fac atât de multe lucruri în același timp? Ei nu sunt ființe supraomenești, dar au învățat cum să gestioneze eficient timpul. Toată lumea are aceleași 24 de ore pe zi. Apoi, de ce unii oameni par să facă atât de mult în același timp ca alții care abia trec timpul lor?

• Dacă ucizi timpul, timpul te va ucide.
• Timpul zboară, spun ei, și timpul nu așteaptă nici unul.
• Cu toate acestea, puteți învăța arta de a zbura pe aripile timpului pentru a profita din plin de timpul petrecut.
• Timpul va trece chiar dacă nu faceți nimic. Apoi, de ce să nu mai fii leneș și să fii activ pentru a obține mai mult în același timp?

Oamenii știu că sunt leneși ca fumătorii știu despre pericolele fumatului

Există oameni care sunt conștienți de pericolele de lene. Ei se blestemă și își făgăduiesc ei înșiși că vor înceta să mai fie leneși din ziua următoare, dar se vor simți din nou în același mod. Acești oameni sunt dispuși să-și schimbe comportamentul, dar nu știu cum să se oprească să fie leneși. Cu toate acestea, simțul vinovăției despre a fi leneș este o emoție negativă care poate fi contraproductivă. Benjamin Franklin a spus odată: "Acțiunea poate nu aduce întotdeauna fericire, dar nu există fericire fără acțiune".

Concentrați-vă pe 2-3 lucruri odată

Majoritatea oamenilor care se simt leneși tot timpul admit că sunt împovărați de o cantitate mare de lucru care trebuie să fie finalizată. Oamenii creează o listă lungă de lucruri pe care doresc să le realizeze, dar le găsesc incapabili să avanseze într-o singură direcție. Este mult mai bine să ne concentrăm doar pe câteva lucruri la un moment dat. Este o strategie bună, deoarece vă menține controlul asupra mediului înconjurător. Veți găsi, de asemenea, obiectivele mult mai ușor de gestionat atunci când le descompuneți în repere mai mici.

Deveniți organizat

Mulți oameni nu înțeleg motivul pentru care se simt atât de letargici tot timpul. Uitați-vă în jurul mediului înconjurător și în curând veți afla motivul. Dacă sunteți student și nu aveți un orar pentru această zi, puteți spera să studiezi într-o manieră eficientă? Dacă ești gospodină și găsești bucătăria care e aglomerată de ustensile și mâncăruri, te poți simți bine și îți completezi meseria de a face o masă într-o manieră decentă repede? Dacă sunteți în birou și masa dvs. este plină de tot felul de documente și documente situate într-un mod întâmplător, puteți să îndepliniți în mod eficient sarcina dată de șeful dvs.? Se plătește să fie organizată și ordonată, după cum puteți gândi și acționa rapid și decisiv. Veți găsi eficiența și productivitatea ridicându-vă, după ce ați eliminat dezordinea și ați organizat lucrurile într-o manieră mai bună.

Adevărul somn și exercițiu

Este bine să te simți energic și să nu mai fii leneș, dar nu poți continua să lucrezi tot timpul. Corpul tau are nevoie de o odihna adecvata pentru a se recupera si pentru a obtine energia de care are nevoie pentru a-ti indeplini sarcinile zilnice cu o eficienta ridicata Nu trebuie doar să obțineți somn de opt ore pe timp de noapte, de asemenea, trebuie să vă răsfățați într-o anumită formă de activitate fizică pentru a vă exercita exercițiile asupra oaselor, mușchilor și inimii.

Obțineți Motivația

Unii oameni nu se pot opri să fie leneși, deoarece nu pot vedea avantajele de a fi activi și neenergetici. Motivarea este foarte importantă pentru a vă împinge în acțiune. Dacă vă gândiți la beneficiile care vor veni în calea dvs. atunci când lucrați și veți acționa, vă veți simți, în mod evident, motivați să apară în acțiune.

Nu te gândi negativ

Ce se va întâmpla este o frază care îi oprește pe oameni atunci când doresc să facă ceva. Nu trebuie să vă gândiți la ce se va întâmpla sau la ceea ce vor spune ceilalți. Acesta este un cerc vicios pe măsură ce tind să amânați munca tot timpul, gândindu-vă la consecințe. Nu lăsați o slujbă să se întoarcă în spatele minții dvs. pentru mult timp. Cel mai bun moment pentru a face ceva este acum, mai degrabă decât să o faci mai târziu.