Diferența dintre teroriile de noapte și coșmarurile

Night Terror vs Coșmaruri

Nu există nici o îndoială că ambele sunt neplăcute, dar există o diferență între terorii nocturne și coșmarurile. Cea mai mare diferență dintre cele două este legată de stadiul de veghe sau somn pe care îl suferă în momentul în care apar aceste vise.

O teroare de noapte poate fi foarte înfricoșătoare pentru a fi martoră, deoarece suferința pare a fi pe deplin trează. Mersul pe jos, țipătul, plânsul și chiar desfășurarea de conversații pot apărea în timp ce victima este de fapt încă într-o stare profundă de somn.

Coșmarurile se întâmplă, în general, într-o etapă mai ușoară de somn, și în timp ce ei ar putea induce unele vorbe de somn, adesea trezesc victima fără prea multe incidente.

Terorii de noapte sunt de obicei limitate la copii și adolescenți tineri. Foarte puțini adulți le au, iar dacă o fac, ele tind să fie rare. Copii le pot avea noaptea și nu au nici o amintire a evenimentelor dimineața.

Coșmarurile sunt experimentate de oricine visează. Adulții, copiii și chiar bebelușii s-au dovedit a avea vise dificile. Aceste vise sunt de obicei memorabile pentru individ și pot fi discutate în timpul orelor de veghe.

Instinctul de a trezi pe cineva în timpul unui coșmar este în general util. Trezirea cuiva în timpul unui coșmar este adesea destul de ușoară, deoarece victima este de obicei în somn REM și se îndreaptă oricum spre trezire. Unitatea de a trezi pe cineva în timpul unei terori de noapte poate fi de fapt dăunătoare. Deoarece nu există nici o amintire a evenimentului și nu există nici o înțelegere pentru a fi brusc trezit, un copil se poate găsi într-adevăr brusc dezordonat dacă reușiți.

Terorile de noapte sunt considerate a provoca din diferite cauze, inclusiv lipsa de dezvoltare a sistemului nervos. Coșmarurile se crede că au diferite cauze, dar cele mai multe pot fi legate de stresul pe care creierul încearcă să-l facă.

Coșmarurile reprezintă o parte normală a vieții, în special în anumite perioade de stres, schimbare, consum de medicamente sau sarcină. Terorile de noapte ar trebui să fie aduse în atenția unui medic pediatru sau medic dacă acestea devin frecvente sau dacă apar mai târziu în adolescent sau adulți.

O teroare de noapte poate dura mai mult de o oră, ceea ce poate fi foarte tulburător pentru oricine care asistă la eveniment. Un coșmar nu trăiește prea mult și, de obicei, se termină într-o perioadă de minute, odată ce victima începe să se trezească din vis.

Rezumat:

1. O teroare de noapte nu are nici o veghe.

2. Coșmarurile apar în timpul unui somn mai ușor.

3. Nu există amintiri despre o teroare de noapte.

4. Coșmarurile pot fi amintite și redate.

5. Terorile de noapte sunt în general experimentate de copii.

6. Coșmarurile sunt experimentate de oricine.

7. Nu există nici un mângâietor sau trezirea cuiva dintr-o teroare de noapte.

8. Coșmarurile pot fi mângâiate.

9. Terorile de noapte pot dura mai mult de o oră.

10. Coșmarurile sunt de obicei scurte și trezesc individul din somn.