Diferența dintre Truvia și Splenda

Truvia vs Splenda

Truvia și Splenda sunt îndulcitori care pot înlocui zahărul obișnuit pe care îl folosim în vasele noastre. Acestea sunt ambele vândute în pachete mici sub formă de substanțe granulate. Truvia și Splenda sunt înlocuitori de zahăr non-calorii și au fost distribuite comercial pentru a ajuta la scăderea în greutate.

Truvia

Truvia este un substitut pentru zahărul care a fost dezvoltat și distribuit recent de compania Cargill. Până în prezent, popularitatea sa a crescut în gospodăriile din SUA din cauza conținutului său zero de calorii și a modului natural de prelucrare. Este derivat din planta dulce, cunoscută și sub numele de stevia. Din păcate, a fost interzis în Marea Britanie și în alte țări în care există politici stricte privind produsele OMG.

Splenda

Splenda este un îndulcitor artificial produs din sucraloză, care se găsește de 600 ori mai dulce decât zahărul de masă. Acesta conține glucoză și maltodextrină ca bază. A fost descoperită și distribuită de compania Tate & Lyle. Este folosit pe scară largă ca ingredient alimentar din cauza gustului său dulce și a conținutului caloric inferior în comparație cu zahărul. De asemenea, Splenda nu afectează nivelul zahărului din sânge.

Care este diferența dintre Truvia și Splenda?

Truvia este fabricată din planta Stevia, deci este un îndulcitor natural. Pe de altă parte, Splenda este un produs sintetic bazat pe sucraloză. În timp ce Truvia își poate obține gustul dulce de pe frunzele plantei stevia, Splenda este încă cea mai dulce alternativă la zahăr. De fapt, mulți consumatori preferă gustul lui Splenda asupra Truvia, care are un gust deosebit care tinde să deranjeze consumatorii. Dar partea negativă a Splenda este numeroasele efecte dăunătoare sănătății pe care le produce, cum ar fi umflarea ficatului și creșterea nivelurilor de insulină. Truvia pare să aibă mai puține efecte secundare negative, dintre care majoritatea sunt legate de alergii.

În timp ce înlocuitorii de zahăr, cum ar fi Truvia și Splenda pot ajuta în programele dietetice, este întotdeauna recomandat să vă determinați starea de sănătate astfel încât să știți dacă corpul dumneavoastră poate funcționa bine cu aceste produse.