Diferența dintre gluten și celiac

Gluten Free vs Celiac

Glutenul și celiacul sunt doi termeni care se pot folosi adesea în același context în ceea ce privește dietele și alimentația. Din cauza numeroaselor similitudini pe care le împărtășesc între ele, este destul de comună utilizarea acestor termeni interschimbabil. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie facut din moment ce celiaca si glutenul nu prezinta anumite diferente care conteaza in majoritatea cazurilor.

Ce este Gluten Free?

A dieta fara gluten ar însemna o dietă lipsită de gluten, care este un compozit de proteine ​​care conține o fracțiune de gliadină și o fracțiune de glutenină găsită în speciile de grâu înrudite cu grâu. Gluten este ceea ce dă elasticitate aluatului, ajutându-i să-și păstreze forma. Acesta poate fi găsit în boabe cum ar fi grâul, orzul, secara, precum și alte ingrediente derivate din ele, în timp ce cerealele cum ar fi orezul, porumbul sau ovazul sunt cunoscute ca fiind fără gluten. O dietă fără gluten este adesea recomandată persoanelor care suferă de sensibilitate la gluten, care provoacă efecte adverse asupra organismului, iar acest lucru ar consta în fructe și legume proaspete, păsări de curte, ouă, lapte, nuci etc.

Unele dintre simptomele sensibilității la gluten ar fi balonare, tulburări musculare, disconfort abdominal sau dureri, dureri osoase sau articulare, constipație și diaree printre multe alte lucruri.

Ce este Celiac?

Celiacul este o boală care apare în intestinul subțire, care afectează oameni de toate vârstele și mărimile care sunt astfel predispuși genetic. Celiacul este o tulburare autoimună care are ca rezultat disconfort și durere în tractul digestiv, eșecul de a dezvolta, constipație cronică și diaree, oboseală și anemie. În majoritatea cazurilor, deficitul de vitamina poate fi văzut și ca rezultat al capacității reduse a intestinului subțire de a absorbi substanțele nutritive adecvate din alimente. Este, de asemenea, cunoscut într-o serie de nume, cum ar fi sprued endemic, c (o) eliacsprue, nontropical sprue, precum și gluten enteropatia.

Boala celiacă este declanșată ca o reacție la gliadină găsită în grâu și în alte culturi care aparțin tribului Triticeae. Se crede că cerealele cum ar fi porumb, teff, mei, sorg, orez și orez sălbatic, non-cereale cum ar fi amarant, hrișcă și quinoa și alte alimente bogate în carbohidrați care nu conțin gluten, cum ar fi cartofii și banana, persoanele care suferă de boala celiacă.

Care este diferența dintre celiaca și glutenul liber?

Fără gluten și celiac sunt două cuvinte diferite care merg de multe ori mână în mână. Cu toate acestea, există mai multe diferențe care le separă.

• Gluten-free este o dieta. Celiacul este o boală. O dietă fără gluten este recomandată persoanelor cu boală celiacă.

• Intoleranța la gluten este un termen folosit pentru toate tipurile de sensibilitate la gluten, iar boala celiacă este un tip de sensibilitate la gluten care afectează intestinul subțire. Alte tipuri de sensibilitate la gluten afectează și alte organe ale corpului, cum ar fi pielea, oasele și altele.

• Persoanele cu boala celiacă sunt sensibile la gluten. Cu toate acestea, orice persoană care suferă de sensibilitate la gluten nu are boală celiacă.