Jenny Craig vs. Nutrisystem

Jenny Craig și Nutrisystem sunt programe de scădere în greutate concepute în jurul unor meniuri pre-ambalate de produse alimentare. În timp ce Jenny Craig solicită o taxă de înscriere și oferă sesiuni de consiliere programate în mod regulat, Nutrisystem implică numai costul alimentelor și are la dispoziție sfaturi gratuite la cerere.

Diagramă de comparație

Jenny Craig comparativ cu tabelul de comparație Nutrisystem

Jenny Craig	Nutrisystem
Programul de dieta	Membrii urmează meniurile planificate utilizând preparatele pre-ambalate Jenny Craig și au consiliere pentru a-și schimba stilul de viață și obiceiurile alimentare.	Membrii consumă planuri de masă preambalate și sunt încurajați să mărească exercițiile fizice.
Cost	O taxă de înscriere de aproximativ 360 de dolari, plus costul hranei Jenny Craig - aproximativ 100 de dolari pe săptămână.	Aproximativ 230 USD pe lună, plus achiziționarea de legume
Pierdere medie în greutate	Participanții pierde de obicei 1-2 kilograme pe săptămână.	Participanții pierde de obicei 1-2 kilograme pe săptămână.
A sustine	Sesiuni individuale de consiliere individuală.	Sprijin telefonic sau prin e-mail gratuit; comunitate online
Aprobat de	Regina Latifah, Mariah Carey, Carrie Fisher	Marie Osmond, Billie Jean King, Janet Jackson
Procentajul încă în program după 4 săptămâni	73% dintre participanți.	Necunoscut
Asistență pe termen lung	Membrii nu mai participă la sesiuni de consiliere și nu mănâncă alimentele preambalate după atingerea greutății lor.	Nu oferă sprijin pe termen lung

Cuprins: Jenny Craig vs Nutrisystem

• 1 Programul
• 2 Cost
• 3 Consiliere și sprijin
• 4 Eficacitate
• 5 Disponibilitatea
• 6 Rata de completare
• 7 Știri recente
• 8 Referințe

O masă Nutrisystem cuprinzând o ciocolată de ciocolată, măr, paie de secară și lapte de 8oz

Programul

Jenny Craig oferă tuturor membrilor noi unul dintre mai multe meniuri planificate, pe baza gama de produse alimentare preambalate. Odată ce un participant și-a redus greutatea cu jumătate din obiectivul lor, ei pot mânca alimente non-program de 3-4 ori pe săptămână. După ce ajung la greutatea țintă, ei încet să folosească în totalitate mesele ambalate.

Nutrisystem are mai multe planuri de masă disponibile pentru membri: Basic, D (diabet), Argint (peste 65 de ani) și Vegetarian. Membrii mănâncă mâncare pre-ambalată la domiciliu și le completează cu fructe și legume proaspete. Ele sunt, de asemenea, încurajate să își intensifice activitatea fizică.

Cost

Jenny Craig are o taxă de înscriere de aproximativ 360 $ plus costul curent al hranei Jenny Craig, care este de aproximativ 100 $ pe săptămână.

Nutrisystem nu are nici o taxă de înscriere. Costul alimentelor este de aproximativ 230 USD pe lună, plus cumpărarea de legume recomandate.

Acest videoclip compară costul total al planurilor de dietă Jenny Craig și Nutrisystem pentru a vedea care dintre ele este mai scump:

Consiliere și sprijin

Jenny Craig oferă sesiuni săptămânale individuale, individuale de consiliere membrilor prin telefon. Aceste sesiuni se concentrează pe schimbarea obiceiurilor alimentare și a stilului de viață ale unui client astfel încât în ​​cele din urmă să nu mai fie nevoiți să se bazeze pe regulile programului.

Nutrisystem nu oferă interacțiune față în față, dar oferă acces liber consilierilor instruiți prin telefon, prin chat online și prin e-mail. Are resurse online pentru a promova motivația și succesul, precum și instrumentele de auto-monitorizare și o comunitate online.

Eficacitate

Atât dietele Jenny Craig cât și Nutrisystem sunt mult mai eficiente cu exerciții fizice regulate, cum ar fi jogging-ul sau drumețiile.

În videoclipul de mai jos, Consumer Reports analizează Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast și alte diete populare.

Disponibilitate

Jenny Craig este disponibilă în S.U.A., Canada, Marea Britanie, Australia, Noua Zeelandă, Franța și Puerto Rico.

Nutrisystem este disponibil numai în Statele Unite prin intermediul unor distribuitori importanți precum și al distribuitorilor online precum QVC și Amazon.com.

Rata de completare

Un studiu a constatat că 73% dintre participanții la Jenny Craig se aflau încă în program după 4 săptămâni. Nu sunt disponibile informații privind ratele de retenție Nutrisystem.

Știri recente

Referințe

• Wikipedia: Nutrisystem
• http://www.nutrisystem.com/
• http://www.jennycraig.com/site/our-program
• http://www.cbsnews.com/news/diet-plans-ranked-jenny-craig-no-1/