Diferența dintre foamete și poftă de mâncare

Diferența principală - Foamea vs. Apetitul

Foamea și apetitul sunt dorințe legate de hrană. Amândoi ne determină să mâncăm. Cu toate acestea, există o diferență distinctivă între foame și poftei de mâncare. Foamea este o nevoie fizică provocată de schimbările chimice din corpul vostru. Apetitul este o dorință; este o reacție senzorială sau psihologică care stimulează un răspuns fiziologic involuntar. De aceea principala diferență între foame și pofta de mâncare este asta foamea este nevoia de a mânca, iar apetitul este dorința de a mânca.

Ce este Foamea

Un sentiment de disconfort sau slăbiciune cauzat de lipsa de hrană, cuplată cu dorința de a mânca. Este o reacție fizică provocată de modificările chimice din organism legate de un nivel scăzut de glucoză în sânge, la câteva ore după masă. Foamea este, de asemenea, un mecanism instinctiv, protector care vă asigură că corpul dumneavoastră obține energia necesară pentru a funcționa corespunzător. Nu este ușor să controlați foamea și ignorarea foametei poate provoca rezultate grave. Foamea poate provoca amețeli, oboseală și scăderea nivelului de zahăr din sânge.

Sentimentul de foame este modul în care organismul dumneavoastră vă spune că aveți nevoie de hrană. Poate trimite și câteva singure, cum ar fi rumărirea stomacului, care este cunoscută sub numele de chinuri de foame.

Ce este apetitul

Apetitul este dorința naturală de a satisface nevoile corporale, în special pentru mâncare. Este o reacție senzorială sau psihologică care stimulează un răspuns fiziologic involuntar. Cu alte cuvinte, dacă vezi sau miroși o mâncare delicioasă, delicioasă, gura ta va începe să saliveze, stomacul tău se va contracta; veți gusta practic mâncarea și vă veți simți textura. Chiar și gândirea despre acest aliment va provoca acest răspuns.

Acesta este un răspuns condiționat la alimente - o coordonare între creier și stomac. Dar pofta de mâncare nu este o nevoie urgentă de hrană; aceasta nu vă provoacă amețeli sau oboseală, deoarece nu este o nevoie fizică ca foamea. Astfel, apetitul poate fi controlat și ignorat. Dacă învățați să aveți control asupra creierului, acest lucru nu este deloc dificil.

Diferența dintre foamete și poftă de mâncare

Sens

Foame este necesitatea de a mânca.

Apetit este dorința de a mânca.

Fizice vs. psihologice

Foame este o nevoie fizică.

Apetit este o reacție senzorială la alimente.

Control

Foame nu pot fi ignorate.

Apetit pot fi ignorate.

Durere și disconfort

Foame va provoca disconfort fizic și durere.

Apetit nu provoacă dureri și disconfort.

semne

Foame poate fi caracterizată prin vărsături, mîhniri sau mîngîiri în stomac, amețeli, dureri de cap, grețuri etc..

Apetit poate produce semne precum salivarea și contracția musculară a stomacului. 

Datorită fotografiei:

"Awadhi creveți" Prin rovingI - Flickr (CC BY 2.0) prin Wikimedia Commons 

"Femeia mănâncă croissant" de Alberto Varela - (CC BY 2.0) prin Wikimedia Commons