Diferența dintre glicinatul de magneziu și citrat

Diferența cheie - Glicinatul de magneziu vs citrat

Glicinatul de magneziu și citratul de magneziu se utilizează în principal ca suplimente alimentare de magneziu. Glicinatul de magneziu este o sare de magneziu a glicinei. Citrat de magneziu este o sare de magneziu a acidului citric. Acești compuși au asemănări, precum și diferențe. diferența cheie între glicinatul de magneziu și citratul de magneziu este asta Glicinatul de magneziu acționează prin absorbția în organism a aminoacizilor, în timp ce citratul de magneziu funcționează prin atragerea apei din țesuturi prin osmoză.

CUPRINS

1. Prezentare generală și diferență cheie
2. Ce este Glicinatul de magneziu
3. Ce este citratul de magneziu
4. Asemănări dintre glicinatul de magneziu și citratul
5. Comparație comparație comparativă - Glicinat de magneziu vs citrat în formă tabulară
6. rezumat

Ce este Glicinatul de magneziu?

Glicinatul de magneziu este sarea de magneziu a glicinei. Glicina este un aminoacid. Este clasificat ca un aminoacid neesential. Formula chimică a acestui compus este C₄H₈MgN₂O₄. Masa molară de glicinat de magneziu este de 172,42 g / mol. Molecula de glicinat de magneziu conține cation de magneziu și anion glicinat în raport 1: 2. Denumirea IUPAC a acestui compus este 2-aminoacetat de magneziu.

Figura 01: Structura chimică a anionului glicinat

Glicinatul de magneziu este puternic absorbit în organismul nostru, deoarece este un aminoacid. Poate fi ușor transportată în celulele corpului. Prin urmare, acest compus este utilizat în suplimente de magneziu. Este foarte eficient ca supliment deoarece o moleculă de glicinat de magneziu conține 14,1% magneziu în greutate. Unele beneficii importante ale glicinatului de magneziu sunt enumerate mai jos.

Utilizarea glicinatului de magneziu poate reduce efectele severe ale oboselii cronice.
De asemenea, ajută la echilibrarea schimbărilor de dispoziție.
Acesta actioneaza ca un supliment pentru pacientii cu deficit de magneziu in a ajuta la scaderea tensiunii arteriale (un pic).

Ce este citratul de magneziu?

Citrat de magneziu este sarea de magneziu a acidului citric. Formula chimică a citratului de magneziu este C₆H₆MgO₇. Masa molară a acestui compus este 214,41 g / mol. Denumirea IUPAC a compusului este 2-hidroxipropan-1,2,3-tricarboxilatul de magneziu.

Figura 02: Structura chimică a citratului de magneziu

Acest compus este disponibil sub formă de pulbere. O moleculă de citrat de magneziu conține cation de magneziu și anion citrat în raport de 1: 1. Dar, în unele cazuri, cum ar fi compusul citrat de trimagneziu, este cunoscut și ca citrat de magneziu. Prin urmare, este un termen comun pentru sărurile de magneziu ale citratului. În comparație cu alte forme de citrat de magneziu, citratul de magneziu este mai solubil în apă și este mai puțin alcalin.

De cele mai multe ori, citratul de magneziu este furnizat sub formă de tabletă sau lichid pentru utilizare orală. Formele de citrat de magneziu disponibile în comerț sunt cunoscute sub denumirea de citrat de magneziu, citrom, etc. Citrat de magneziu se utilizează ca supliment de magneziu. În afară de utilizarea acestuia ca supliment alimentar, se utilizează și ca aditiv alimentar.

Citratul de magneziu funcționează prin atragerea apei din țesuturi prin osmoză. Când este în intestin, poate atrage suficientă apă care ajută la evitarea constipației, a neregulilor intestinale sau a evacuării intestinului. Cu toate acestea, există unele reacții adverse raportate. Ex: diaree, crampe abdominale, dezechilibru electrolitic în interiorul corpului, vărsături etc.

Care sunt asemănările dintre glicinatul de magneziu și citratul?

Atât glicinatul de magneziu, cât și citratul sunt utilizate ca medicamente.
Atât glicinatul de magneziu, cât și citratul sunt utilizate ca suplimente alimentare.
Atât glicinatul de magneziu, cât și citratul sunt utilizate pentru tratarea deficienței de magneziu.

Care este diferența dintre glicinatul de magneziu și citratul?

Glicinatul de magneziu vs citratul
Glicinatul de magneziu este sarea de magneziu a glicinei.	Citrat de magneziu este sarea de magneziu a acidului citric.
Componența părintească
Glicinatul de magneziu este un derivat al unui aminoacid; glicină.	Citrat de magneziu este un derivat al unui acid; acid citric.
Numele IUPAC
Denumirea IUPAC a glicinatului de magneziu este 2-aminoacetat de magneziu.	Denumirea IUPAC a citratului de magneziu este 2-hidroxipropan-1,2,3-tricarboxilatul de magneziu.
Formula chimica
Formula chimică a glicinatului de magneziu este C₄H₈MgN₂O₄.	Formula chimică a citratului de magneziu este C₆H₆MgO₇.
Masă molară
Masa molară de glicinat de magneziu este de 172,42 g / mol.	Masa molară a citratului de magneziu este de 214,41 g / mol.
Raportul dintre cationi și anioni
Raportul dintre cationi și anioni în glicinatul de magneziu este de 1: 2.	Raportul dintre cationi și anioni în citrat de magneziu este de 1: 1.

rezumat - Glicinatul de magneziu vs citrat

Glicinatul de magneziu și citratul de magneziu sunt compuși derivați din diferiți compuși de origine prin formarea sării de magneziu a acelor compuși. Ambii acești compuși sunt foarte importanți ca suplimente de magneziu și sunt utilizați și ca medicamente. Diferența dintre glicinatul de magneziu și citratul de magneziu este că glicinatul de magneziu acționează prin absorbția în organism sub formă de aminoacid, în timp ce citratul de magneziu funcționează prin atragerea apei din țesuturi prin osmoză.

Referinţă:

1. "Glicinatul de magneziu". Centrul Național de Informare privind Biotehnologia. Baze de date compuse PubChem, Biblioteca Națională de Medicină din S.U.A.. Disponibil aici
2. "Citrat de magneziu" Wikipedia, Fundația Wikimedia, 17 februarie 2018. Disponibil aici
3.Cent, Linda Tarr. "Care sunt avantajele glicinatului de magneziu?" COM, Leaf Group, 3 octombrie 2017. Disponibil aici

Datorită fotografiei:

1.Glicinate'By Fvasconcellos (Domeniul Public) prin Commons Wikimedia
2. "Citrat de magneziu" prin Edgar181 - Lucrare proprie, (Domeniul public) prin Commons Wikimedia

Biochimie